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poiljosef

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Stammdaten

Name: Paul Stölben
Geboren am: 08.10.1962
Stadt-Land-Fluß: Mesenich Mosel
Homepage: http://www.feuerwehrlaufgruppe.de

Bisher 4.073,20km beim VirtuTEL

Mein Verein:SV Mosella Mesenich
Läuft seit:2004
Kurzfristiges Ziel:Harzquerung
Langfristiges Ziel:Supermarathon Rennsteig, Müritzlauf
Normale Trainingswoche:montag 5 km ga1
dienstag 10 km lauftreff ga1
mittwoch 13 km tempo
freitag 15 km berglauf
samstag 23-30 longjogg
Meine "Rekorde":10000 m : 46:50
HM : 1:47:59
M : 4:03:58
50km 4:58:46
Profil erstellt am 08.04.2007 , letzte Änderung: 19.09.2009, 19530 Interessenten