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"Zehntausend Meter sind Pop. Hundert Kilometer ist Punk!"
Markus Flick
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FrankW.
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Stammdaten
| Name: | Frank Wehran |
| Geboren am: | 03.08.1968 |
| Stadt-Land-Fluß: | Oberhausen Königshardt Rotbach |
| Mein Verein: | SV Sterkrade Nord |
| Läuft seit: | 2002 |
| Läuft Ultras seit: | November 2003 |
| Kurzfristiges Ziel: | Gesund bleiben |
| Langfristiges Ziel: | Rennsteiglauf |
| Phantasie Ziel: | Mit meinem Sohn zusammen Marathon laufen |
| Lieblingslaufessen: | Bananen |
| Lieblingslaufgetränk: | Mitlerweile Traubensaft mit Wasser |
| Lieblingslaufschuh: | asics |
| Normale Trainingswoche: | Mo 30-60 min Heimtrainer Di 10-15 km Do 10-15 km So 20-35 km |
| Verletzungspech :-(( | Rückenprobleme immer mal wieder |
| Meine "Rekorde": | 10 km 39:55 (OTV Meile 10,1 km 2008) Halbmarathon 1:28:31 DU WLS 2009 Marathon 3:28.19 50 km 4:20:56(Bottrop 2007) Röntgenlauf Finischer 6:03:14 |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Man hat sooo viel Zeit beim Laufen den Kopf frei zu bekommen Die vielen netten Zuschauer. Das keine Hektik verbreitet wird |
Profil erstellt am 10.02.2004 , letzte Änderung: 29.03.2009, 22311 Interessenten