Zufälliges Zitat

"If you under-train, you may not finish, but if you over-train, you may not start."

Tom DuBos

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Thomas

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Strecken

10km Strasse 00:41:45 1997-11-23 Marathonstaffel Berlin
21.1km Strasse 01:31:56 1999-03-28 Berlin
42.195km Strasse 03:41:36 1998-09-20 Berlin
50km Strasse 05:05:16 2004-11-07 Bottrop
100km Strasse 17:23:00 2008-06-14 Biel

Zeitläufe

6h Strasse 54,000 2006-11-12 Troisdorf