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Superläufer04
Stammdaten - Läufe (7) - BestOf (4) - Kommentare (17) - Forum (103) - Berichte (2)
Stammdaten
| Name: | Dirk Bohne [dbohne@t-online.de] |
| Geboren am: | 14.04.1971 |
| Stadt-Land-Fluß: | Georgsmarienhütte, Niedersachsen, Hase, gebürtig aus Gelsenkirchen, Schaaallkkee |
| Homepage: | Leider keine Zeit mehr |
| Mein Verein: | Adler Langlauf Bottrop |
| Läuft seit: | Juni 2000 |
| Läuft Ultras seit: | 7.Nov.2004 in BOT |
| Kurzfristiges Ziel: | 6 Std. Lauf Otterndorf 5 Okt.2013 |
| Langfristiges Ziel: | Seilersee 2013 zwei mal war ich schon gemeldet und hab nicht teilgenommen |
| Phantasie Ziel: | Einmal 70 kg wiegen :-) |
| Lieblingslaufessen: | Banane,Müsliriegel |
| Lieblingslaufgetränk: | Cola und Malzbier |
| Lieblingslaufschuh: | Allett watt bequem iss |
| Normale Trainingswoche: | Zur Zeit zu wenig, soll besser werden. :-) |
| Verletzungspech :-(( | Nix spektakuläres |
| Meine "Rekorde": | 5km in 27:09 (erster Volkslauf, Kirmeslauf in Saerbeck) 10km in 42:30 HM in 1:42:30 Marathon in 3:49:07 in Essen 2003 50km in 5:32:49 BOT 2004 Mit dem Qualmen aufgehört im Okt. 2000 Erste mal genullt am 11.12.2004 Röntgenlauf 63,3km Okt.2010 |
| Was ich am Ultra am meisten liebe: | Die viele Zeit nachzudenken, und oder gute Gespräche. Ein Haufen verrückter Leute, da fühl ich mich zu Hause. : - ) |
| Was ich am Ultra am meisten "hasse": | Wenn ich daran was hassen würde, würde ich es nicht machen, ich mag alles daran selbst die gekaterten Muskeln danach. : - )) |
| Lieblingsspruch: | In der Ruhe liegt die Kraft. |
Profil erstellt am 14.10.2004 , letzte Änderung: 30.07.2013, 26312 Interessenten