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stadtlauf essen

http://www.steppenhahn.de/ll/essen2000.html 09.2000

samstag, küche, stephan, jorret, oskar
    "morgen ist ein lauf in essen, wollen wir dahin?"   -   "(*brumm*) was gibts denn da?"   -   "1, 2, 4 und 10 km"   -   "ok, laufen wir die 1,2 und die 4."   -   "(*sprachlos-staun*)"   -   "dann lass uns doch die 10 machen."   -   "(*sprachlos-doppel-staun*)"   -   "nee, die lassen wir uns für nächstes jahr in borgholzhausen"   -   "na gut." "ihr wollt wirklich??? (*kann-nicht-glauben*)"  -   "klar, warum nicht?"  -   "xxx"
sonntag, essen: der lauf hat eine schöne, ruhige atmosphäre. alles ist gut durchorganisiert, ein stadtfest läuft parallel und die strecke ist frei von autos.
einzig die luft ist etwas dick.

jorret und oskar stellen sich ohne warmlaufen an den start. 1 km.
oskar ist der älteste (und größte) - und ihn packt der ehrgeiz. aus dem kaltstart auf den 3. platz mit neuer bestzeit - wadenmuskel-aua und feierabend für heute.
jorret läuft ruhig, souverän - und ebenfalls mit neuer bestzeit - aber ohne aua.

die 2 km muß jorret alleine laufen. mit den älteren. er läuft sie ruhig, souverän. danach kann und will er nicht mehr.

der immer-noch-hüft-geschädigte stephan läuft die 4 km - erstmals mit pulsmesser! erste runde in 4:00 min, 184, die nächsten 3 in 5 min mit 174. er sieht kaputt aus wie nie...

am tag danach gibts im internet die ergebnisslisten aller läufe und dazu unmengen von fotos (>500!). eine Auswahl (gemischt mit eigenen):

aufrollen endspurt oskar rollte das feld beim 1km lauf von hinten auf

bis zum schluß gibt er alles und
es wird ein 3. platz in 3:31!
ide ruhe I ide ruhe II in der ruhe
liegt die kraft
-
und auch für jorret
eine neue bestzeit:

4:20 für 1,08 km!!
einer is fertig
...und einer hat für
heute keine kraft mehr.
nochmal I
puuuuust!


nochmal II
naa gut -


nochmal III
wachsen mit
den aufgaben
nochmal IV
aber es reicht!
japs0 japs1 japs2 japs3 japs4
step nähert sich seinem ziel: immer locker und lächelnd ;-))
WerWannkmzeitzeit/kmPlatz AkAk-platzlink
Oskar02.07.2000 1,0800:03:313:153 Jg. 881laufen-in-essen
Jorret02.07.2000 1,0800:04:204:0129 Jg. 907laufen-in-essen
Jorret02.07.2000 2,1700:10:464:5811 Jg. 901laufen-in-essen
Stephan02.07.2000 4,3000:19:204:3025 Alle16laufen-in-essen

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12693 Zugriffe seit dem 18.09.2000, © Stephan Isringhausen

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