Der Meckermolly macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern.

Wieder alle zeigen CSV speichern

Gesamtkilometer bis zum 05.05.2024: 1.509,675

Sonntag, 28.03.2004	42,195	Marathon in Rom - JAAAA, leider wird er nicht gewertet :-(
Montag, 05.04.2004	9,000	ohne Kommentar
Mittwoch, 07.04.2004	8,000	--
Donnerstag, 08.04.2004	12,000	--
Sonntag, 11.04.2004	8,000	immer noch nicht richtig vom Marathon erholt :-))
Dienstag, 13.04.2004	11,000	--
Mittwoch, 14.04.2004	12,500	--
Montag, 26.04.2004	10,000	--
Donnerstag, 29.04.2004	7,500	--
Montag, 03.05.2004	13,000	heute ging's watt besser
Donnerstag, 06.05.2004	14,000	--
Montag, 10.05.2004	10,000	extra nach Berlin gefahren, um 10 km (Nike RunBerlin) im Regen zu rennen :-) War einfach eine klasse Veranstaltung!
Donnerstag, 13.05.2004	13,000	--
Freitag, 14.05.2004	12,000	--
Montag, 17.05.2004	10,000	--
Donnerstag, 20.05.2004	18,000	--
Samstag, 22.05.2004	13,431	Ein Volkslauf im Bergischen(!) WOW! Wie sagt unser Oberhamster: die Mutter aller Läufe! Und ich sage: danach sehe ich aus wie eine Omi! Aber sehr zu empfehlen, der sogenannte PI-Lauf
Montag, 24.05.2004	12,500	..uff, nach dem Berglauf am Samstag....ganz schön gequält
Mittwoch, 26.05.2004	14,000	--
Donnerstag, 03.06.2004	14,000	--
Freitag, 11.06.2004	15,000	Nachtrag: Wanderung in Garmisch (Habe erst gestern erfahren, dass auch gewanderte Kilometer hier einzutragen sind) Ob das nun wirklich einen Ultraläufer ausmacht???
Dienstag, 15.06.2004	40,000	Nachtrag: Wanderung auf den Schlern (Südtirol)
Donnerstag, 17.06.2004	8,000	Nachtrag: Wanderung von Terenten nach ???
Sonntag, 20.06.2004	12,500	--
Samstag, 26.06.2004	18,000	--
Sonntag, 27.06.2004	14,000	--
Montag, 28.06.2004	12,500	--
Donnerstag, 01.07.2004	12,000	--
Samstag, 03.07.2004	22,700	--
Mittwoch, 07.07.2004	16,000	es regnet und regnet.....und ich quäle mich
Donnerstag, 08.07.2004	12,500	ich weiss nicht, soll ich wirklich nochmal einen Marathon laufen? ?
Sonntag, 11.07.2004	24,000	Juchhu! Es rollt wieder! Es war ein schöner langer 'Sauerstofflauf'. Dank auch meinem Schatzi, der nicht nur lauftechnisch zZt viel Geduld mit mir hatte :-)) !!
Montag, 12.07.2004	14,000	wie fast immer am Montag - mit meinem Rehbein (im wirklichen Leben heißt sie Ingrid, wird aber auch von manchen 'Püppi' genannt) um den Unterbacher See gehechelt.
Donnerstag, 15.07.2004	14,500	uff....bin wieder trocken gerubbelt. Wie RH Holger II berichtete - ganz schön feucht im Südpark. Danke Dir -Andreas, das Du so lieb mein 'Tempo' gehalten hast und mich noch zu ner kleinen extra Runde überredet hast. Nachher bin ich immer wieder froh :-) Schönes Wochenende an Alle. Und Dir Gabi, herzlichen Dank für den netten Empfang hier im Netz.
Sonntag, 18.07.2004	16,500	Ein Vorteil hat der Regen, es ist nicht so 'voll' im Wald ;-). Nun, ich will ja nicht meckern....er war ja schön warm!!
Montag, 19.07.2004	14,500	.....das schwüle Wetter macht mich fertisch.... :-))
Mittwoch, 21.07.2004	0,000	Hi No. II ! Haste abba ein schönes Foto vom Rehbein gefunden! Laufen ist gestern ausgefallen, habe doch tatsächlich 1 1/2 Std. im Stau gestanden. Wer kommt auf die Idee im dicksten Feierabendverkehr, Laternen in Düsseldorf zu reparieren und dabei ganze Strassen zu sperren???
Donnerstag, 22.07.2004	12,500	Guten Morgen an Alle! Joh, ich scheine in der wetterverkehrten Region Deutschlands zu wohnen, liebe Frau Werwolf, hier in Ddorf gibts keine Sonne heute Morgen, nur Regen. Dafür durften wir gestern bei strahlender Sonne durch den Südpark joggen. ufff....
Samstag, 24.07.2004	24,000	Heute war der H-Weg dran. Leider ist diese Strecke nicht - wie immer angenommen - 25 km, sondern NUR 24 km lang.
Montag, 26.07.2004	14,000	...na toll, das sollte doch verboten werden! :-) Da freue ich mich auf diese Laufwoche, um doch auch mal 'einen' zu überholen, da trägt das Zatopekle doch tatsächlich 2 Monate seine Kilometer nach! Unverschämt! :-) ....seufz...
Donnerstag, 29.07.2004	12,000	Es war warm und ich hatte nicht so recht die Lust. ABER! Ich habe mich zusammen gerissen :-) @ Frau Werwolf zu Deiner Frage, wie ich auf Meckermolly komme. Tja, hat so gar nix mit dem Laufen zu tun. Also, als ich vor einigen Jahren das Rauchen aufgegeben habe, wurde ich zwangsläufig auch dicker. Meine 'lieben' Kollegen und auch mein Chef, meinten plötzlich MOLLY zu mir sagen zu müssen. Was mir natürlich gar nicht gefiel. Da kam mein Chef denn auf den Zusatz MECKER, weil ich schon mal Widerworte gebe :-)) Und auch hin und wieder rumnörgel. Ja, klar, auch mal beim Laufen. @ RH II und FRau Werwolf: vielen Dank für die lieben Geburtstagsgrüße !! Habe ich sehr darüber gefreut, auch wenn ich sie erst heute Morgen gelesen habe! Ich war nämlich mit Schatzi in München (mein Geburtstagsgeschenk einlösen) und wie man einen meinen km sieht - unwahrscheinlich lauffaul! Aber wir waren im Pool !
Montag, 02.08.2004	0,000	Huhu ! Karin ! Willkommen !!! Ja, da muss ich mich jetzt aber sputen....... :-) Bis Donnerstag!
Montag, 02.08.2004	14,000	...uff, war das warm, aber ich will ja nicht meckern.... :-) Eine nette kleine Runde mit 'meinem' Rehbein gedreht.
Montag, 02.08.2004	0,000	@Ingo - Hallo ! Nicht traurig sein, Du holtst mich bald ein :-) Dann lass uns ein Stück gemeinsam laufen :-)
Mittwoch, 04.08.2004	15,600	Von Eller in Richtung Unterbacher See, 2x drumherum gehächelt, zurück nach Eller. Wir (Rehbein u. ich) haben anschliessend wohlwollend festgestellt, das wir diesmal nicht einen Mücken bzw. Bremsenstich zu verzeichnen hatten. Immerhin! :-) Unsere Gesichtsfarbe verriet allerdings, das es schrecklich schwül und drückend war.
Donnerstag, 05.08.2004	12,000	JA, das ist ja ein Wetterchen !! Stöhn ! Nachdem ich mich 1 Runde mit RH Ansgar und Loddar durch den Südpark gequält habe, bin ich dann doch noch ein Ründchen alleine getippelt (nur um Km zu schinden :-) ). Anschliessend haben wir nett im Biergarten gesessen, bis Loddar auf die Idee kam nach Erkrath zu fahren und den Kringeldrehern einmal HALLO zu sagen. RH - und ich haben dann auch den sehr netten und topfitten Uli kennengelernt (leider ohne Maratonne!). Allen Läufern scheint es recht gut zu gehen und waren guter Dinge. Ich drücke die Daumen !!
Montag, 09.08.2004	13,500	Gaaaanz langsam um den Unterbacher See mit RH Ingrid und zurück nach Eller. @RH II - nee, nee alleine kann man Dich aber auch nicht loslaufen lassen :-). @RH Udo - na, Udo ist es im Park nicht schöner als auf dem Laufband?
Donnerstag, 12.08.2004	0,000	Och...gucke mal! Ich wußte ja das die Eifel (Monschau) eine besondere Gegend ist, aber das dort auch die Marathons länger als 42,195 km sind, das habe ich nicht gewußt! Nicht wahr, Herr Öcher ! Was man hier so alles lernen kann, tse, tse....
Donnerstag, 12.08.2004	12,500	Genial, kurz vor unserem 'Start' hat es tatsächlich aufgehört zu regnen. Hamster mögen halt kein Wasser :-). Bis auf RH Karin u. -Andreas waren alle VirtuTel-Rennhamster vertreten, sogar unseren Udo hats vom Laufband weggezogen ;-). Und damit sich unser RH II nicht wieder verläuft, hat er sich zwei Hamsterladies mitgenommen, dann rumgetrödelt und dann meckern, dass wir schon in der Kneipe sitzen, tse, tse. :-)
Freitag, 13.08.2004	8,000	Mittags-Power-Walking der letzten Tage
Samstag, 14.08.2004	23,700	War das schön. Mit RH Ingrid einen netten Sauerstoff-Quatsch-Lauf von D-Angermund > DU-Wedau > um die Regattabahn > D-Angermund.
Montag, 16.08.2004	13,500	Schwül war's, trotzdem recht gut gelaufen. Die übliche Montagsrunde mit meinem 'Rehbein' von Eller > UnterbacherSee > Eller.
Mittwoch, 18.08.2004	0,000	Na wenigstens Gabi fällt es auf das ich sooo mutterseelenalleine durch das riesige Spanien tippel. Und das mir! Wo ich so gar nicht alleine laufen kann! :-) Das soll jetzt aber auch keine Aufforderung sein, mich von hinten zu überrollen!! (sagte sie und schon war's passiert, Danke FrankW.!)
Donnerstag, 19.08.2004	12,500	Richtig es ist immer noch Sommer! Es ist auch richtig, das viele tieffliegende grüne Papageien im Südpark bzw. Volksgarten unterwegs waren :-)). Greifen die eigentlich Hamster an? :-) 2mal die große Hamsterrunde mit vielen Hamstern, nur - wo ist MinusAndreas?? Schön war's.
Freitag, 20.08.2004	28,000	Also. also liebe No. II ! Ich mecker doch nisch ! tse, tse ... :-)) Ein 5-kopf-starkes Hamsterteam machte sich auf den Weg von D-Angermund über DU-Entenfang durch den Mülheimer Wald über die 6-Seen-Platte wieder nach Hause.
Sonntag, 22.08.2004	8,000	Wer sagt, das die Welt morgens um 7 noch in Ordnung ist? Na ja...... Laufen mit Schatzi im heimatlichen Kassel. Von Fuldabrück-Dittershausen an der Fulle entlang nach Guntershausen und zurück, incl. 2 Bergwertungen (doch ein Trikot mit den Pünktchen werde ich in diesem Leben nicht mehr erhalten!)
Montag, 23.08.2004	13,500	Ein Läufchen ohne besondere Vorkommnisse...von Eller um den U-See rum zurück nach Eller... @Kerstinchen: Wie erkennt man Rennhamster? :-) Wie HolgerII schon sagte, am grünen Hemd. Wir/ich werden beim nächsten Mal daran denken es anzuziehen, vielleicht klappts ja.
Donnerstag, 26.08.2004	12,500	Juchhu! Die 1. Runde mit Ingrid (aber ohne grüne Papageien) etwas auf Tempo gelaufen, uff. Die 2. Runde dann ganz schön geschwächelt :-). In der Kneipe wieder erholt. @-Andreas: Gute Besserung!
Samstag, 28.08.2004	10,800	Ruhrauenlauf bei doch etwas schwülem Wetterchen. Wenn meine Nerven bei einem Wettkampf nicht immer so flattern würden, Mist. Werde wohl in Zukunft diese 'Sprintstrecken' meiden müssen.
Sonntag, 29.08.2004	12,000	Der 2. Frühstückslauf um den Unterbacher See war von unserem Oberhamster Lothar ausgerufen worden. Mit Christian einem Gast aus Oldenburg, den unsere Ingrid beim Rom-Marathon kennengelernt hatte liefen wir bei besten Wetter los. Das Beste natürlich hinterher am See in der Sonne räkeln und einen Kaffee schlürfen.
Montag, 30.08.2004	0,000	@Ingo: Moin, ich drücke Dir wirklich feste die Daumen ! Hoffentlich geht das gut! Und erzähle mal wie's denn dort so war. Also, alles Gute! Die Rennhamster und ich als Fan werden am Sonntag in Münster auflaufen.
Dienstag, 31.08.2004	13,500	Man merkt es, es wird Herbst. Ein frischer Wind wehte uns um die Nase, als wir eine lockere Runde von D-Eller zum U-See über die A4 zurück nach Eller liefen. Irgendwie liegt mir diese Witterung besser als die Hitze.
Donnerstag, 02.09.2004	12,500	Wow, was war los? Gaaanze viele Hamster waren zum laufen gekommen. ZUM LAUFEN! Da behauptet doch unser Zuspätkommhamster (-A) wir wären nur in der Kneipe als Haufen anzufinden, tse, tse. :-) Und Dir, lieber Verlaufhamster, drücke ich mal ganz feste die Daumen!!!! Ebenfalls gute Besserung für Ansgar! Einen schönen Tag noch! Wir sehen uns in Münster.
Freitag, 03.09.2004	24,000	Es ist Freitag ca. 16.00 h und die Sonne brennt unerbittlich auf mein und Minihamsters Haupt, trotzdem haben wir uns über den H-Weg gequält. Gut das wir an einem Friedhof vorbei kamen, an einem Friedhof gibt's nämlich Wasser und das brauchten wir dringend.
Sonntag, 05.09.2004	10,000	Sonntagmorgen in Münster und das Wetter versprach kein Marathon-Lauf-Wetter zu werden. Wie in den vergangenen Jahren war es für einen Herbstlauf viel zu heiß. Selbst mir als Anfeuerer und Betreuer war es effektiv zu warm. Meine Hochachtung! Alle 9 Hamster kamen mehr oder weniger zu frieden ins Ziel und hatten wohl auch einwenig Federn bzw. Fell gelassen, aber alle waren stolz! Das spätere Treffen mit den VirtTuellern fiel dann etwas kurz aus, weil wohl Jeder gerne nach Hause wollte.
Dienstag, 07.09.2004	12,300	Mit Schatzi kreuz und quer durch den Angermunder und Duisburger Wald, dabei die 6-Seen-Platte gesehen und in Lintorf rausgekommen. Bei anfänglichen Schwierigkeiten konnte ich mich allerdings wieder fangen und zum Schluss 'rollte' es ganz gut.
Donnerstag, 09.09.2004	12,500	Yippie ! Ich habe meinen Hamsterrundenrekord gebrochen. Langsam werde auch ich einwenig schneller. Wie Karin schon berichtete, waren ganz viel Hamster zur Vorbereitung der am Sonntag stattfindenden Rennhamster-Rallye gekommen. Hier gibt's nähere Infos: http://www.rennhamster.de
Samstag, 11.09.2004	25,000	Mal was anderes machen ... Detlef und ich fuhren mit dem Auto nach D-Volmerswerth um dann am Rhein entlang wieder nach Hause (D-Angermund) zu laufen. Es bzw. ich lief anfangs super gut, wir tippelten Richtung Lausward am Golfplatz vorbei, dann kurz vorm Medienhafen haben wir recht dumm geguckt: Obdachlosenbehausungen und das 1 km von Düsseldorfs Prachtmeile entfernt! Weiter gings durch die Altstadt, am Nordpark haben wir den EX-Hamster Wolfgang bei Training getroffen. Leider wurde es immer wärmer und die Sonne brannte auf uns hinab. Nach Kaiserswerth hatte ich irgendwie keine Lust mehr zu laufen, krrrrrrr. In Wittlaer haben wir die U-Bahn genommen und sind die restlichen 4 km mit der Rheinbahn gefahren. Trotzdem: es war im Nachhinein ein sehr schöner Lauf.
Montag, 13.09.2004	0,000	@UltraUDO - Herzlichen Glückwunsch !!! ;-))
Mittwoch, 15.09.2004	22,400	Es wird Herbst ! Ein Läufchen mit Schatzi von D-Angermund zur Regattabahn und wieder zurück....und nix zu meckern! Gut, ne? :-))
Donnerstag, 16.09.2004	12,500	Ach, tut das gut. Danke H2! :-) Wenn ich das Tempo jetzt noch auf den Marathon umsetzen könnte..... Gestern hat es richtig Spaß gemacht sich zu quälen, bei der guten Luft kein Wunder. Das anschliessende nette Beisammensein ebenfalls.
Samstag, 18.09.2004	32,000	Langsam gehen uns die Ideen für lange Läufe aus.... Schatzi und ich fuhren mit dem Auto nach DU-Rahm, um von dort mit der S-Bahn nach Essen-Kupferdreh (mit Umsteigen E-Hbf.) zu gelangen. Von Kupferdreh ging's dann per pedes am Baldeneysee (dort sind uns 4 Läufer des Rhein-Ruhr-Marathons entgegen gekommen, ob sie am Baldeneysee-Marathon teilnehmen?) entlang in Richtung E-Werden, E-Kettwig, durch die Ruhrauen nach Mülheim-Mintard, über Ratingen-Breitscheid (uppsss, ne richtige Steigung) an Rat.-Lintorf vorbei und schon waren wir wieder in DU-Rahm :-). Auf dem letzten Kilometer bekam ich klitzekleine Krämpfe im linken Bein, sonst habe ich nix zu meckern, außer das evt. das Wetter zum laufen zu warm war.
Dienstag, 21.09.2004	18,000	Minus ! Ich komme :-)) Habe festgestellt, daß ich doch ein Stadtkind bin, denn nach dem ich mich 1 1/2 Std. durch Wald und Wiese gekämpft hatte, war da der Asphalt eine Wohltat für meine Beine. Mit Schatzi bin ich von zu Hause in Richtung RAT-Lintorf zum Flughafen und über Wittlaer wieder nach Hause gelaufen, leider hat uns beim vorletzten Kilometer eine Wolke mit viel Wasser drin erwischt.
Donnerstag, 23.09.2004	12,500	Die 1. Hamsterrunde in Rekordzeit geflitzt, natürlich mit Hilfe von RH Ingrid. Danach habe ich lieber mit ihr einwenig geschwätzt, das sich auf unsere Zeit bemerkbar machte. Und Morgen geht's ab nach Budapest, die Stadt und die Marathonstrecke (am 3.10.04) inspizieren.
Sonntag, 26.09.2004	15,000	Gestern und heute Sightseeing in Budapest - uff ganz schön anstrengend.
Dienstag, 28.09.2004	11,000	..und wieder.. gestern und heute walking in Budapest mit abschliessendem Aufenthalt im Gellértbad. Jetzt drücken wir den Teilnehmern am Budapester Marathon ganz feste die Daumen und vorallem, das sehr viel Zuschauer die Strassen säumen werden!!
Donnerstag, 30.09.2004	12,500	Wieder zurück bei 'meinen' Hamstern :-) Eine schöne flotte 1. Runde mit Ansgar, Ingrid, Uwe, Loddar und Gästen. Trotz quatschen recht zügig unterwegs gewesen, dafür haben Ingrid, Ansgar und ich uns bei der nächsten Runde mehr Zeit gelassen. @ Frau Werwolf: es gibt zwar Internetcafes in Budapest, aber ich habe meine Kilometer-Pflege von zu Hause aus betrieben. Nachdem ich bereits soo weit im Osten war, bin ich mir gar nicht mehr so sicher, ob ich nicht lieber in Frankreich bleibe. :-)
Samstag, 02.10.2004	30,000	Bei wunderbarem Laufwetter machten Schatzi und ich uns wieder mit dem Auto auf den Weg nach D-Volmerswerth, um diesmal ganz bis nach Hause zu laufen. Es hat geklappt! :-) Es war eine schöne kurzweilige Rheintour und in einer angenehmen Zeit. Nur hat mich so bei km 27 das linke Bein geärgert, könnte an meiner Schnürung vom Schuh liegen, werde es ausprobieren.
Montag, 04.10.2004	0,000	Ich gratuliere dem Rennhamster Holger II zum erfolgreichen Zieleinlauf in Budapest!! -Andreas hat sich ebenfalls tapfer an der Donau geschlagen, nach meinem Wissen ist er als Rennschnecke gestartet und deshalb hält sich meine Begeisterung für seinen Erfolg auch in Grenzen :-))))))))))) tse, tse....als Schnecke.... Bis Donnerstag!
Mittwoch, 06.10.2004	18,000	Bei allerbestem Laufwetter (Mensch war das toll) rundrum Angermund, Lintorf und am Flughafen über D-Einbrungen mit meinem Schatzi in meinem Marathontempo getippelt.
Donnerstag, 07.10.2004	12,500	....und wieder schneller gelaufen. Ich freue mich riesig. Wie Holgi II bereits berichtete, sind wir bei bestem Wetter durch den Südpark gedüst. Meine 2. Runde alleine mit Ingrid diente dann etwas dem Informationsaustausch (muss ja auch mal sein). Ansonsten bin ich sehr zufrieden mit meinem Trainingsstand.
Sonntag, 10.10.2004	28,000	Baldeneysee-Marathon-Verkehrt Wir (RH II und Tanja) hatten eine tolle Idee, meinem Schatzi entgegenlaufen, d.h. die kleine See-Runde 2mal gegen den Marathon laufen. Wegen des Melderekordes gestaltet sich die Lauferei am Anfang etwas schwierig, doch nachher war es eine lustige Geschichte, vorallem bei diesem Traumwetter. Eben habe ich gelesen, das Kerstinchen, Ralf und Holger auch teilgenommen haben, schade, das hätten wir vorher wissen müssen. Ganz kurz konnte ich noch einen Blick auf die 'Powerschnecke' werfen. Allen noch ne schöne Woche !!
Dienstag, 12.10.2004	13,500	Endlich mal wieder eine Runde mit meinem 'Rehbein' um den U-See gelaufen. Ich sollte es wirklich mal lassen, mittags eine türk.Pizza mit viel Krautsalat zu essen, na ja habe dadurch festgestellt, daß die Büsche zu dieser Jahreszeit kaum noch Blätter tragen :-). Wegen des Supersonnenscheins konnten wir noch durch den Wald laufen, wird allerdings für dieses Jahr das letzte Mal gewesen sein. @ RH Holger II: Schade, das Du so unvernünftig bist!
Donnerstag, 14.10.2004	12,500	Mit den Hamstern durch den Südpark getobt :-). Lief richtig gut. Die 2. Runde dann etwas langsamer mit meinem Rehbein, war recht viel zu besprechen. @Bärbel: tse, tse da kommen Dir 5 Rennhamster entgegen, grüßen Dich ganz nett und Du? Du siehst nur Lothar, tse, tse :-)))
Samstag, 16.10.2004	23,000	Von Angermund in Richtung Regattastrecke Wedau und wieder zurück, das Ganze mit Rehbein. Das Wetter war erstklassig und es fing erst an zu regnet, als wir in der Küche gesessen haben. Diese Strecke bin ich tatsäschlich 20 Min. schneller gelaufen als im August: Dresden kann kommen! :-))
Dienstag, 19.10.2004	10,320	Mit Schatzi und GPS in Angermund und Flughafen unterwegs gewesen. Es sollte ein Läufchen zum Beine ausschütteln werden, hmmmm.....irgendwie war's recht anstrengend, doch das Endergebnis hat mich wieder zufrieden gestimmt. So ein toller Herbsttag bzw. Abend ist ja was feines und es macht Spaß sich das Laub der Bäume an zusehen.
Mittwoch, 20.10.2004	0,000	Was RH Ansgar bereits vor Wochen feststellte, die Etappe 'Benesse Maremne' liegt bereits in Frankreich. Ergo, bin ich schon in Frankreich....jippie !! :-))
Donnerstag, 21.10.2004	12,000	Noch 2 ganz lockere Ründchen im Düsseldorfer Südpark drehen bevor es nach Dresden geht.
Sonntag, 24.10.2004	42,195	Der Dresden-Marathon. Er wird mit den 10km- und HM-Läufern gestartet, dieses bedeutet, das es am Start recht knuppelig losgeht, doch wenn man keine Superzeiten erwartet ist es ein schöner Marathon. Lange hatten wir uns auf einen schönen kühlen Herbstmarathon gefreut und was war? 25 Grad und blitzeblauer Himmel, schrecklich! Nicht nur die Hitze machte mir zu schaffen, auch mein Magen fing bei km 17 an zu rebellieren und ich mußte den Rest mit Krämpfen laufen. Alles in allem ist es ein schöner Marathon mit einer interessanten Strecke und guter Organisation. Und in ein paar Jahren werden sich auch die Einwohner mehr darüber freuen, wenn die Läufer durch ihre Strassen laufen.
Donnerstag, 28.10.2004	12,000	Wieder zu Hause im Südpark. Zuerst eine nette Erzählrunde mit Rehbein, Angelika, Lothar und einem Gasthamster, danach nochmal ne verkürzte Runde alleine mit Rehbein getippelt. Die Luft war gut und die Beine wieder ok. :-) Anschließend (wie immer) nettes Beisammensein im Uni-Com mit recht vielen neuen Hamstern.
Sonntag, 31.10.2004	1,234	Was für ein toller Tag! Ein Käfig voller Hamster (Hamsterkäfig - erfunden von funrunny) war heute hier in Remscheid. Mit RH H2 und -Andreas(gefällt mir besser als Findehamster!) war ich als Supporter für unsere Ultras unterwegs und was ich dort feststellen mußte: eine klasse Organisation und tolle Stimmung an und auf der Strecke! Meine Hochachtung gilt für meinen Schatzi(Detlef), Holger I, Angsar, Udo, Karin, Paul und natürlich unserer flotten Staffel Lothi, Michael und Stefan. Natürlich auch für alle Läufer, die diesen schweren Kurs bezwungen haben!
Montag, 01.11.2004	10,400	Schatzi wollte Beine ausschütteln gehen....na ja da bin ich dann mit. Haben eine kleine Runde von Angermund über Lintorf und zurück gedreht. Meinen Oberschenkeln ging es gut :-))
Freitag, 05.11.2004	2,000	Einen Fackellauf oder besser ...läufchen im Schwarzwald. War sehr nett gemacht, abends um 20.00 h wurden ca. 10 Leutchen mit Fackeln ausgerüstet und in den Wald gejagt :-).
Samstag, 06.11.2004	3,000	Triberg und die Wasserfälle besichtigt. Ging heftig hoch.
Montag, 08.11.2004	0,000	Gratulation an ALLE Bottroper !! :-))
Mittwoch, 17.11.2004	10,000	xx Tage war die Gaby krank, jetzt läuft sie wieder...Gott-sei-Dank :-))
Samstag, 20.11.2004	16,000	Von D-Wittlaer in Richtung Altstadt am Rhein entlang (während die anderen Hamster an der Erft flitzten, machten wir den Rheinflitzer) Der Wind kam natürlich von vorne und anfangs nieselte es auch noch, deshalb drehten wir nach 8 km wieder um und freuten uns auf eine gute Tasse Tee und ein riesiges Stück Kuchen.
Donnerstag, 25.11.2004	12,300	Na bitte, es geht ja noch! Eine Runde mit unserem Chef, Ingrid, einer Rennschnecke und einem Gast durch den Südpark getippelt. Eine weitere Runde mit Ingrid und dem Mond.
Samstag, 27.11.2004	18,000	Eine große Runde um den Baldeneysee bevor der Startschuß zum August-BlumenSALAT-Gedächnis-Lauf fiel. Anschließend haben wir bei nieseligem Herbstwetter noch die Hamster Helmut und Lothar bejubbelt....und wie ich da so am Rande stehe - erkenne ich doch den KLEINEN RALF ! :-) Glückwunsch!
Mittwoch, 01.12.2004	10,000	Es sollten allerdings 12,2 km werden :-)......leider fehlt mir z.Zt. die Mutivation zum Laufen....ätz. Mit meinem Schatzi 2mal um die Regattabahn gehechelt, war dort wieder recht voll.
Donnerstag, 02.12.2004	12,000	Zuerst was ganz Wichtiges, liebe Gabi: unser Oberhamster ist nicht Udo, sondern Lothar :-) !!! Es war wieder Hamsterlaufabend der feinen Art. Jede Menge Hamster für die 2.Runde, auch beim anschl. Stammtisch liessen sie sich nicht lumpen und waren zahlreich vertreten. Meine 1. Runde bin ich mit Schatzi, -Andreas, Ingrid und Lothar gelaufen bis dann noch Bärbel und ihre Freundin Evelin hinzu kamen, war recht unterhaltsam.
Samstag, 04.12.2004	16,000	Aufstehen - gähn - frühstücken - keine Lust - Laufen oder nicht laufen? - na gut, laufen - bei Nieselregen und Nebel von Angermund übers Feld Richtung Wittlaer - zum Flughafen - zurück nach Angermund und direkt in die Wanne .-))
Dienstag, 07.12.2004	12,200	Was war das denn? Menno, als Rennhamster zum Treffpunkt mit dem Rehbein gekommen und als Hamsterschnecke davon geschlichen. Hatte ziemliche Rückprobleme, ob das wohl von der Gymnastik mit dem Flexaband kommt? Naja, jedenfalls 1mal die große Südparkrunde und 1mal die kleine Südparkwinterrunde.
Donnerstag, 09.12.2004	12,000	Kalt war's, lustig war's und mein Rücken hat sich nicht bemerkbar gemacht. Beim anschl. Zusammentreffen im Unicom konnte ich einer Gänsekeule nicht widerstehen, hmm.. lecker war's auch noch.
Sonntag, 12.12.2004	19,500	Nach längerer Zeit sind wir mal wieder mit einigen Hamstern vom Staufenplatz bis zum grünen See in Ratingen gelaufen. Bei herlichem Sonnenschein, der gar nicht angekündigt war, liefen wir ein schönes lockeres Läufchen.
Dienstag, 14.12.2004	12,200	Bei sternenklarer Luft 2 Runden durch den Südpark gelaufen. Viel mit meinem Rehbein geschwächtzt und anschliessend mit einem Heizkissen auf dem Sofa verbracht :-). Da wir uns schon recht zeitig, nämlich um 17.00 h getroffen haben, sind wir den Hamstern leider nicht begegnet.
Donnerstag, 16.12.2004	0,000	Och, da war ich gestern Steppenhuhn des Tages und hab's gar nicht bemerkt :-((. Danke liebe Gabi !
Samstag, 18.12.2004	16,000	Was für ein Glück, die Sonne schien. Mit meinem Rehbein den Rhein runter, drüber und zurück :-) und heftig gegen den Wind angekämpft
Sonntag, 26.12.2004	8,500	Schlappe 8,5 kmchen...mit vollem Magen, voller Nase mit meinem Schatzi durch den Angermunder Wald gedümpelt. Unterwegs wurde ich meinem Namen 'mecker' gar nicht gerecht, obwohl mir wirklich danach zu mute war, doch die Angest vor einem Hustenanfall war irgendwie größer. So habe ich halt wenig gesagt :-). Doch ob ich den Namen 'molly' nicht lieber in 'moppel' ändern sollte? Ein Gang auf die Waage bringt sicherlich Aufschluß! Sollte meine Unlust weiterhin anhalten, so wünsche ich jetzt schonmal 'EINEN GUTEN RUTSCH' .............
Donnerstag, 30.12.2004	15,000	2 1/2 Winterrunden mit den Hamstern durch den Südpark gelaufen. Leider war unsere Stammkneipe geschlossen, so daß Jeder nach Hause gegangen ist.
Samstag, 01.01.2005	15,000	Ein frohes neues Jahr !! Silvester und Neujahr in Berlin ! Sightseeing incl. Läufchen im Tiergarten, war einfach ein klasse Wochenende. Berlin ist schon ne Reise wert!!!
Mittwoch, 05.01.2005	10,200	Mit 1000 anderen Joggern u. Walkern um die Duisburger Regattabahn getippelt, meine Güte war das voll! All die guten Vorsätze für 2005 hihihi.... Na ja, in ein paar Wochen wird's dann wieder leerer. An meinem Laufstil muss ich noch rumfeilen :-))), ansonsten war ich ganz zufrieden.
Donnerstag, 06.01.2005	15,000	SO MEINE LIEBEN, DAS WAREN MEINE LETZTEN KM, DIE ICH HIER EINTRAGE! ICH MÖCHTE MICH SOMIT VERABSCHIEDEN, DA ICH KEINE LUST MEHR HABE MICH HIER EINZUTRAGEN. Auf wiedersehen ! Evt. kann Steppenhahn mein Profil auch löschen.

550969 Zugriffe seit dem 22.10.2004, © Stephan Isringhausen

[www.steppenhahn.de/vtel_I/alles.html] Haftungsausschluss / Disclaimer