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Der Barbara macht(e) beim VirtuTEL mit. Hier gibts alle seine Kilometereinträge auf einen Blick. Sie können vorm Ostersamstag 2004 und auch nach erreichen von Moskau sein - es sind einfach alle Kilometereinträge, die er gemacht hat. Rechts auf CSV kann man durch "rechte Maustaste" - "Link speichern unter" eine CSV-Datei zum Import z.B. nach Excel speichern. | Wieder alle zeigen
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Gesamtkilometer bis zum 26.04.2024: 5.863,880
Sonntag,
11.04.2004 |
14,000 |
-- |
Montag,
12.04.2004 |
14,000 |
-- |
Freitag,
16.04.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
18.04.2004 |
42,195 |
Marathon in Marburg |
Donnerstag,
22.04.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
25.04.2004 |
42,195 |
Karstadt-Marathon |
Mittwoch,
28.04.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
01.05.2004 |
95,000 |
100 km von Diever, leider habe ich das Zeitlimit nicht geschafft und musste den Lauf mit 95 km beenden |
Dienstag,
11.05.2004 |
6,600 |
-- |
Donnerstag,
13.05.2004 |
10,000 |
-- |
Freitag,
14.05.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
15.05.2004 |
30,000 |
-- |
Montag,
17.05.2004 |
12,000 |
-- |
Dienstag,
18.05.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
22.05.2004 |
157,700 |
24-uur-loop Apeldoorn |
Mittwoch,
26.05.2004 |
6,600 |
-- |
Freitag,
28.05.2004 |
11,000 |
-- |
Samstag,
29.05.2004 |
11,000 |
-- |
Sonntag,
30.05.2004 |
11,000 |
-- |
Montag,
31.05.2004 |
11,000 |
-- |
Dienstag,
01.06.2004 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
02.06.2004 |
6,600 |
-- |
Montag,
07.06.2004 |
4,500 |
-- |
Dienstag,
08.06.2004 |
13,000 |
-- |
Mittwoch,
09.06.2004 |
11,000 |
-- |
Freitag,
11.06.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
12.06.2004 |
30,000 |
-- |
Montag,
14.06.2004 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
15.06.2004 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
16.06.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
19.06.2004 |
97,100 |
12-Std.-Lauf Den Haag |
Donnerstag,
24.06.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
27.06.2004 |
6,600 |
-- |
Montag,
28.06.2004 |
10,000 |
-- |
Dienstag,
29.06.2004 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
30.06.2004 |
6,200 |
-- |
Sonntag,
04.07.2004 |
30,000 |
-- |
Montag,
05.07.2004 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
07.07.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
11.07.2004 |
165,700 |
24-Std.-Lauf Köln |
Freitag,
16.07.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
17.07.2004 |
11,000 |
-- |
Montag,
19.07.2004 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
25.07.2004 |
5,000 |
-- |
Montag,
26.07.2004 |
15,000 |
-- |
Dienstag,
27.07.2004 |
15,000 |
-- |
Donnerstag,
29.07.2004 |
6,000 |
-- |
Freitag,
30.07.2004 |
20,000 |
-- |
Samstag,
31.07.2004 |
9,000 |
-- |
Sonntag,
01.08.2004 |
13,000 |
-- |
Montag,
02.08.2004 |
18,000 |
-- |
Dienstag,
03.08.2004 |
13,000 |
-- |
Mittwoch,
04.08.2004 |
16,000 |
-- |
Donnerstag,
05.08.2004 |
6,000 |
-- |
Montag,
09.08.2004 |
33,000 |
-- |
Mittwoch,
11.08.2004 |
5,000 |
-- |
Freitag,
13.08.2004 |
10,000 |
-- |
Sonntag,
15.08.2004 |
14,000 |
-- |
Dienstag,
17.08.2004 |
8,000 |
-- |
Mittwoch,
18.08.2004 |
8,000 |
-- |
Freitag,
20.08.2004 |
10,000 |
-- |
Montag,
23.08.2004 |
24,000 |
-- |
Mittwoch,
25.08.2004 |
13,000 |
-- |
Freitag,
27.08.2004 |
13,000 |
-- |
Sonntag,
29.08.2004 |
17,000 |
-- |
Montag,
30.08.2004 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
31.08.2004 |
11,000 |
-- |
Mittwoch,
01.09.2004 |
6,600 |
-- |
Donnerstag,
02.09.2004 |
6,200 |
-- |
Sonntag,
05.09.2004 |
24,000 |
-- |
Sonntag,
12.09.2004 |
42,195 |
Köln-Marathon |
Donnerstag,
16.09.2004 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
21.09.2004 |
6,600 |
so, habe erst einmal alles nachgetragen,
bin zur Zeit leider sehr lauffaul, aber ich hoffe dass meine Teilnahme am VirtuTel mich ganz schnell aus meinem "Lauftief" herausholt ;-) |
Freitag,
24.09.2004 |
8,000 |
eigentlich wollte ich mindestens das doppelte laufen, aber "es läuft einfach nicht" und das bei optimalem Wetter :-( |
Samstag,
25.09.2004 |
13,000 |
selbst mit Sklaventreiber (sprich Ehemann *g*) als Begleitung lief es nicht :-( |
Montag,
27.09.2004 |
10,000 |
-- |
Dienstag,
28.09.2004 |
10,000 |
naja, so langsam wird es wieder ;-) |
Donnerstag,
30.09.2004 |
6,600 |
-- |
Montag,
04.10.2004 |
10,000 |
nach einem Faulenzer-Wochenende in der Lüneburger Heide muss jetzt so langsam etwas passieren, ....es ist nicht mehr lange bis Troisdorf !!! |
Dienstag,
05.10.2004 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
06.10.2004 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
07.10.2004 |
17,000 |
es läuft wieder, wenn auch nur langsam ;-) |
Freitag,
08.10.2004 |
8,000 |
-- |
Mittwoch,
13.10.2004 |
6,600 |
-- |
Donnerstag,
14.10.2004 |
10,000 |
-- |
Samstag,
16.10.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
17.10.2004 |
10,000 |
-- |
Dienstag,
19.10.2004 |
15,000 |
-- |
Mittwoch,
20.10.2004 |
6,600 |
-- |
Donnerstag,
21.10.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
23.10.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
24.10.2004 |
20,000 |
-- |
Montag,
25.10.2004 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
26.10.2004 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
28.10.2004 |
15,000 |
-- |
Samstag,
30.10.2004 |
25,000 |
-- |
Montag,
01.11.2004 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
02.11.2004 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
07.11.2004 |
25,000 |
Bottrop, aber nur der "Kinderlauf" ;-) |
Mittwoch,
10.11.2004 |
13,000 |
-- |
Donnerstag,
11.11.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
14.11.2004 |
51,000 |
in Troisdorf "zusammengemogelt" ;-) |
Mittwoch,
17.11.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
21.11.2004 |
20,000 |
-- |
Montag,
22.11.2004 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
24.11.2004 |
15,000 |
-- |
Donnerstag,
25.11.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
28.11.2004 |
21,100 |
Halbmarathon in Bertlich |
Sonntag,
05.12.2004 |
10,000 |
-- |
Montag,
06.12.2004 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
07.12.2004 |
11,000 |
-- |
Donnerstag,
09.12.2004 |
10,000 |
-- |
Freitag,
10.12.2004 |
6,600 |
-- |
Montag,
13.12.2004 |
10,000 |
-- |
Dienstag,
14.12.2004 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
15.12.2004 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
16.12.2004 |
11,000 |
-- |
Samstag,
18.12.2004 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
19.12.2004 |
11,000 |
-- |
Montag,
20.12.2004 |
15,000 |
-- |
Dienstag,
21.12.2004 |
15,000 |
-- |
Mittwoch,
22.12.2004 |
6,600 |
-- |
Samstag,
25.12.2004 |
6,600 |
-- |
Montag,
27.12.2004 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
28.12.2004 |
20,000 |
-- |
Mittwoch,
29.12.2004 |
6,600 |
-- |
Montag,
03.01.2005 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
04.01.2005 |
21,000 |
-- |
Mittwoch,
05.01.2005 |
15,000 |
-- |
Donnerstag,
06.01.2005 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
09.01.2005 |
42,195 |
Honigkuchenmann-Marathon, super Veranstaltung und dazu noch Kaiserwetter.
Aber das Wichtigste sind die vielen netten Läufer die sich so früh im Jahr schon in Kevelaer zum Laufen treffen!!! |
Montag,
10.01.2005 |
6,600 |
-- |
Samstag,
15.01.2005 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
16.01.2005 |
25,000 |
-- |
Montag,
17.01.2005 |
5,000 |
-- |
Mittwoch,
19.01.2005 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
20.01.2005 |
20,000 |
-- |
Samstag,
22.01.2005 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
23.01.2005 |
10,000 |
-- |
Montag,
24.01.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
27.01.2005 |
14,000 |
-- |
Donnerstag,
03.02.2005 |
11,000 |
-- |
Freitag,
04.02.2005 |
14,000 |
-- |
Samstag,
05.02.2005 |
7,000 |
-- |
Sonntag,
06.02.2005 |
30,000 |
-- |
Montag,
07.02.2005 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
09.02.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
10.02.2005 |
6,600 |
Belgien :-), Grenze überschritten |
Sonntag,
13.02.2005 |
6,600 |
-- |
Donnerstag,
17.02.2005 |
10,000 |
-- |
Samstag,
19.02.2005 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
20.02.2005 |
13,000 |
-- |
Montag,
21.02.2005 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
22.02.2005 |
6,000 |
-- |
Donnerstag,
24.02.2005 |
10,000 |
-- |
Samstag,
26.02.2005 |
30,000 |
-- |
Sonntag,
27.02.2005 |
18,000 |
endlich in Deutschland ;o) |
Donnerstag,
03.03.2005 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
06.03.2005 |
49,400 |
Es war nicht mein Tag in Stein.
Das einzige Positive war dass ich den Lauf nicht abgebrochen habe. |
Donnerstag,
10.03.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
17.03.2005 |
11,000 |
-- |
Samstag,
19.03.2005 |
15,000 |
-- |
Sonntag,
20.03.2005 |
30,000 |
-- |
Dienstag,
22.03.2005 |
17,000 |
-- |
Mittwoch,
23.03.2005 |
34,000 |
in 2 Trainingseinheiten, die Sonne hat mich nochmal rausgelockt ;o) |
Freitag,
25.03.2005 |
13,000 |
heute mal nur gewalkt |
Samstag,
26.03.2005 |
30,000 |
-- |
Sonntag,
27.03.2005 |
17,000 |
-- |
Montag,
28.03.2005 |
33,000 |
Trainingslager "Ostern" abgeschlossen |
Mittwoch,
30.03.2005 |
10,000 |
-- |
Samstag,
02.04.2005 |
12,000 |
-- |
Montag,
04.04.2005 |
12,000 |
-- |
Dienstag,
05.04.2005 |
15,000 |
-- |
Mittwoch,
06.04.2005 |
17,000 |
-- |
Donnerstag,
07.04.2005 |
30,000 |
-- |
Montag,
11.04.2005 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
13.04.2005 |
15,000 |
-- |
Sonntag,
17.04.2005 |
42,200 |
Karstadt-Ruhr-Marathon |
Montag,
18.04.2005 |
12,000 |
-- |
Mittwoch,
20.04.2005 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
21.04.2005 |
17,000 |
-- |
Freitag,
22.04.2005 |
10,000 |
-- |
Samstag,
23.04.2005 |
30,000 |
-- |
Sonntag,
24.04.2005 |
21,000 |
-- |
Dienstag,
26.04.2005 |
15,000 |
-- |
Mittwoch,
27.04.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
28.04.2005 |
26,000 |
-- |
Samstag,
30.04.2005 |
6,600 |
-- |
Montag,
02.05.2005 |
10,000 |
-- |
Samstag,
07.05.2005 |
152,800 |
Apeldoorn, es war nass und kalt. Aber ich habe so manche Runde mit Ruud geplaudert. Danke Ruud, du hast mich über Wasser gehalten ;o) |
Donnerstag,
12.05.2005 |
11,000 |
-- |
Freitag,
13.05.2005 |
15,000 |
-- |
Samstag,
14.05.2005 |
11,000 |
-- |
Montag,
16.05.2005 |
16,000 |
-- |
Donnerstag,
19.05.2005 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
22.05.2005 |
42,200 |
Hoorn-Marathon, NL |
Montag,
30.05.2005 |
10,000 |
-- |
Sonntag,
05.06.2005 |
17,000 |
Jetzt ist es mit Ausruhen vorbei ;o) |
Dienstag,
07.06.2005 |
40,000 |
Ist kein Tippfehler *g*, war auch gar nicht so einfach ohne regelmäßige Verpflegung. |
Donnerstag,
09.06.2005 |
20,000 |
-- |
Samstag,
11.06.2005 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
12.06.2005 |
15,000 |
-- |
Montag,
13.06.2005 |
11,000 |
-- |
Mittwoch,
15.06.2005 |
6,600 |
-- |
Samstag,
18.06.2005 |
92,700 |
12-Std.-Lauf Den Haag |
Mittwoch,
22.06.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
23.06.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
30.06.2005 |
6,600 |
Nach einer sehr schmerzhaften Rippenprellung letzte Woche habe ich heute mal wieder versucht zu laufen, war aber eher eine Mischung aus laufen und walken :o( |
Sonntag,
03.07.2005 |
32,000 |
Noch vorsichtig Walken und Joggen abgewechselt, aber fast schmerzfrei ;o) |
Montag,
04.07.2005 |
20,000 |
Es geht wieder *freu* |
Dienstag,
05.07.2005 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
06.07.2005 |
27,000 |
-- |
Donnerstag,
07.07.2005 |
12,000 |
-- |
Freitag,
08.07.2005 |
12,000 |
-- |
Samstag,
09.07.2005 |
32,000 |
-- |
Sonntag,
10.07.2005 |
12,000 |
-- |
Dienstag,
12.07.2005 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
17.07.2005 |
215,200 |
Mein erster 48-ger :o)
Dankeeeee....... an alle die mich angefeuert und mental unterstützt haben. Es war einfach toll, auch wenn es die letzten Stunden nicht so aussah ;o) |
Samstag,
23.07.2005 |
12,000 |
-- |
Sonntag,
24.07.2005 |
11,000 |
-- |
Montag,
25.07.2005 |
6,600 |
-- |
Donnerstag,
28.07.2005 |
11,000 |
-- |
Freitag,
29.07.2005 |
11,000 |
-- |
Sonntag,
31.07.2005 |
8,000 |
-- |
Montag,
01.08.2005 |
18,000 |
-- |
Dienstag,
02.08.2005 |
14,500 |
-- |
Donnerstag,
04.08.2005 |
14,000 |
-- |
Samstag,
06.08.2005 |
9,000 |
-- |
Dienstag,
09.08.2005 |
25,000 |
-- |
Sonntag,
14.08.2005 |
9,000 |
-- |
Montag,
15.08.2005 |
9,000 |
-- |
Mittwoch,
17.08.2005 |
16,000 |
-- |
Donnerstag,
18.08.2005 |
25,000 |
-- |
Sonntag,
21.08.2005 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
23.08.2005 |
11,000 |
-- |
Mittwoch,
24.08.2005 |
13,000 |
-- |
Freitag,
26.08.2005 |
8,000 |
-- |
Samstag,
27.08.2005 |
12,000 |
-- |
Sonntag,
28.08.2005 |
14,000 |
-- |
Dienstag,
30.08.2005 |
24,000 |
-- |
Donnerstag,
01.09.2005 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
06.09.2005 |
8,000 |
-- |
Mittwoch,
07.09.2005 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
08.09.2005 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
11.09.2005 |
42,200 |
"Stadtbesichtigung" in Köln ;o) |
Freitag,
16.09.2005 |
6,600 |
-- |
Samstag,
17.09.2005 |
12,000 |
-- |
Sonntag,
18.09.2005 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
20.09.2005 |
12,000 |
-- |
Mittwoch,
21.09.2005 |
6,600 |
-- |
Samstag,
24.09.2005 |
24,000 |
eigentlich wollten wir heute in Waldhessen die 6 Stunden laufen, aber der Arbeitgeber meines Mannes hat uns leider einen Strich durch die Rechnung gemacht |
Sonntag,
25.09.2005 |
10,000 |
-- |
Sonntag,
02.10.2005 |
6,600 |
-- |
Montag,
03.10.2005 |
17,000 |
-- |
Dienstag,
04.10.2005 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
06.10.2005 |
8,000 |
-- |
Freitag,
07.10.2005 |
8,000 |
-- |
Samstag,
08.10.2005 |
12,000 |
-- |
Montag,
10.10.2005 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
11.10.2005 |
14,000 |
-- |
Mittwoch,
12.10.2005 |
14,000 |
-- |
Donnerstag,
13.10.2005 |
10,000 |
-- |
Samstag,
15.10.2005 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
16.10.2005 |
15,000 |
-- |
Montag,
17.10.2005 |
11,000 |
-- |
Dienstag,
18.10.2005 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
19.10.2005 |
9,000 |
-- |
Freitag,
21.10.2005 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
26.10.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
27.10.2005 |
10,000 |
-- |
Freitag,
28.10.2005 |
12,000 |
-- |
Samstag,
29.10.2005 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
30.10.2005 |
13,000 |
-- |
Dienstag,
01.11.2005 |
15,000 |
-- |
Mittwoch,
02.11.2005 |
6,600 |
-- |
Samstag,
05.11.2005 |
25,000 |
-- |
Sonntag,
06.11.2005 |
25,000 |
-- |
Mittwoch,
09.11.2005 |
10,000 |
-- |
Donnerstag,
10.11.2005 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
13.11.2005 |
50,400 |
Troisdorf |
Mittwoch,
30.11.2005 |
71,800 |
vom 14. bis einschl. heute Gesamtkilometer |
Donnerstag,
01.12.2005 |
8,000 |
-- |
Freitag,
02.12.2005 |
15,000 |
-- |
Samstag,
03.12.2005 |
11,000 |
-- |
Sonntag,
04.12.2005 |
16,000 |
-- |
Montag,
05.12.2005 |
5,000 |
-- |
Dienstag,
06.12.2005 |
8,000 |
-- |
Freitag,
09.12.2005 |
15,000 |
-- |
Samstag,
10.12.2005 |
25,000 |
-- |
Sonntag,
11.12.2005 |
10,000 |
-- |
Mittwoch,
14.12.2005 |
12,000 |
-- |
Freitag,
16.12.2005 |
8,000 |
-- |
Samstag,
17.12.2005 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
18.12.2005 |
10,000 |
-- |
Dienstag,
20.12.2005 |
6,600 |
-- |
Mittwoch,
21.12.2005 |
12,000 |
Einen Gruß nach Hamburg ;o) |
Samstag,
24.12.2005 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
25.12.2005 |
27,000 |
JIPPY... endlich bin ich auch da, strahlend laufe ich auf dem roten Platz durch's Ziel *freu*, dank meinem "Sklaventreiber" ;o) auch noch zu Weihnachten!!!
@ volkerssohn: Du treulose Tomate, was ist mit unserem Date? ;o)
|
Montag,
26.12.2005 |
0,000 |
@ volkerssohn: Klar machen wir, la ola für 2RS10 *g*
@ 2RS10: Torsten gib Gas, wir warten ;o) |
Sonntag,
01.01.2006 |
14,000 |
Nachdem ich mich bis Silvester in Moskau ausgeruht habe, nahm ich den nächsten Flieger nach Lissabon um pünktlich zum neuen Jahr die nächste Runde anzutreten.
Der VirtuTEL ist zu schön um einfach aufzuhören ;o) |
Montag,
02.01.2006 |
12,000 |
-- |
Mittwoch,
04.01.2006 |
16,000 |
Ankunft in Moskau: 10.05.2009,
darüber denke ich gar nicht weiter nach! |
Donnerstag,
05.01.2006 |
6,600 |
-- |
Sonntag,
08.01.2006 |
42,200 |
Honigkuchen-Marathon, mal wieder eine tolle Veranstaltung bei der alles passte.
Die Zeit spielt keine Rolle; die Form fehlt halt noch, ich bin nicht ausgestiegen, alleine das zähle ;o). |
Donnerstag,
12.01.2006 |
8,000 |
-- |
Freitag,
13.01.2006 |
8,000 |
-- |
Samstag,
14.01.2006 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
15.01.2006 |
16,000 |
-- |
Montag,
16.01.2006 |
8,300 |
-- |
Freitag,
20.01.2006 |
8,000 |
-- |
Samstag,
21.01.2006 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
22.01.2006 |
17,000 |
-- |
Sonntag,
29.01.2006 |
25,000 |
Wochenkilometer |
Sonntag,
05.02.2006 |
75,000 |
Wochenkilometer |
Sonntag,
12.02.2006 |
40,000 |
Wochenkilometer |
Montag,
13.02.2006 |
6,600 |
-- |
Dienstag,
14.02.2006 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
16.02.2006 |
10,000 |
-- |
Freitag,
17.02.2006 |
12,000 |
-- |
Sonntag,
19.02.2006 |
18,000 |
-- |
Montag,
20.02.2006 |
8,000 |
-- |
Dienstag,
21.02.2006 |
8,000 |
-- |
Freitag,
24.02.2006 |
8,000 |
-- |
Samstag,
25.02.2006 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
26.02.2006 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
26.02.2006 |
10,500 |
-- |
Dienstag,
07.03.2006 |
8,000 |
-- |
Mittwoch,
08.03.2006 |
6,600 |
-- |
Samstag,
11.03.2006 |
46,000 |
6-Std.-Lauf in Wijdewormer, mehr war beim besten Willen nicht drin :o( |
Sonntag,
12.03.2006 |
6,600 |
auslaufen |
Montag,
13.03.2006 |
8,000 |
-- |
Donnerstag,
16.03.2006 |
10,000 |
-- |
Freitag,
17.03.2006 |
10,000 |
-- |
Samstag,
18.03.2006 |
25,000 |
-- |
Sonntag,
19.03.2006 |
10,000 |
-- |
Montag,
20.03.2006 |
5,000 |
-- |
Dienstag,
21.03.2006 |
8,000 |
-- |
Mittwoch,
22.03.2006 |
6,600 |
-- |
Samstag,
25.03.2006 |
45,800 |
6-Std.-Lauf Waldhessen
Nachdem mich nach 30 Minuten starke Schmerzen oberhalb der Archillissehne plagten, wollte ich den Lauf schon aufgeben. Dank der guten Ratschläge von Sigi war ich einiger Zeit schmerzfrei und es sind immerhin noch über 45 km geworden. |
Mittwoch,
29.03.2006 |
8,000 |
-- |
Sonntag,
02.04.2006 |
155,800 |
24-Std.-Lauf in Stein
Die letzten 3 Stunden zusammen mit Stephan der tapfer meine Nörgeleien ertragen hat ;o)
|
Donnerstag,
06.04.2006 |
8,000 |
-- |
Samstag,
08.04.2006 |
20,000 |
-- |
Sonntag,
09.04.2006 |
16,000 |
-- |
Montag,
10.04.2006 |
8,000 |
-- |
|
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