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Sonntag,
12.03.2006 |
16,000 -
LT Reichweiler. Morgens in aller Fruehe habe ich mit mein Lauf- und Saufkumpel :-) Rainer kurzgeschlossen: Wieder gab's heutenacht 10 cm Schnee und dabei war es eisig kalt, also beschlossen wir den Marathon in Kandel nicht zu laufen.
Fehlentscheidung, denn um 9:00 Uhr gab es Bilderbuchwetter und die Schneedecke war auch weniger als gedacht. Katja (aus dem Raum Kandel) behauptete sogar, bei denen gab's gar kein Schnee. So ein Mist. Dafuer war unser Lauftrefflaeufchen ein Bisschen laenger als normal. Leichenweg ueber Pfeffelbach nach Thallichtenberg und die Bahntrasse zurueck. |
Freitag,
10.03.2006 |
12,000 -
LT Reichweiler. Zu viert ueber die Bahntrasse nach Reitscheid und zurueck. Unangenehmes laufen, denn es gab ueberall noch Schnee-, Matsch- und Eisresten. Danach hatte ich Sportheimdienst. |
Donnerstag,
09.03.2006 |
10,000 -
Reichweiler. Abends spaet ein langsame Runde nach Pfeffelbach und ueber die Bahntrasse zurueck. |
Dienstag,
07.03.2006 |
20,000 -
Frankfurt. Nach einen kurzen Versuch auf meine Normale Runde zu laufen, sofort eine Alternative genommen: staendig ueber den Asphaltweg an der Nidda entlang. Rauf und runter zwischen Heddernheim und Praunheim, ab etwa 17:15 Uhr bis es dunkel geworden war. Nach knapp 2 Stunden muessten geschaetzte 20 km beisammen gekommen sein. |
Montag,
06.03.2006 |
18,000 -
Frankfurt BuGa. Erst einmal meine normale Runde durch das BuGa. Da gab's dann so viel glatte Stellen, dass ich an der Nidda weitergelaufen bin, bis es da auch zu glatt war, (obwohl in Frankurt nicht wirklich viel Schnee liegt). Dann habe ich ein bestimmtes Stueckchen an der Nidda gefunden wo kein/kaum Schnee oder Eis lag. Diese kleine Runde, immer zwischen 2 Fussgaengerbruecken bin ich noch zusaetzlich 6 mal gelaufen. Dann hatte ich die Faxen Dicke. |
Sonntag,
05.03.2006 |
12,000 -
LT Reichweiler. Da jetzt hier die totale Schneekatastrophe herscht (ueber 60 cm), ein Versuch zu sechst ueber die Kreisstrasse nach Herschweiler. Das hat geklappt. Sonntagsmorgens war kaum Verkehr (nur 2 Autos). Gleiche Strecke zurueck.
Das ist momentan nichts mit Ultratraining. VIelleicht mache ich naechste Woche mal ein Bummelmarathon in Kandel. |
Freitag,
03.03.2006 |
4,000 -
LT Reichweiler. Ein Versuch auf der Bahntrasse zu laufen ... unmoeglich. |
Donnerstag,
02.03.2006 |
11,000 -
Reichweiler. Der Weiselberg im Schnee. Balko fand's top. |
Dienstag,
28.02.2006 |
12,000 -
Frankfurt. Im Schneetreiben durch das BUndesGArtenschaugelände, ueber Ginnheim zum Grueneburgpark. Dort eine grosse Schleife und wieder zurueck ueber Ginnheim nach hause.
(Der obrige Umlaut kommt von Gabis Korrekturdienst ... cut & paste :-) Danke! |
Montag,
27.02.2006 |
17,800 -
Frankfurt BuGa. Nach drei Runden (die eigentlich vier sein sollten) habe ich aufgehoert. Ich bin nicht im Tritt gekommen oder wahrscheinlich zu schnell gelaufen. Das kann ich naemlich nicht mehr :-) |
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