Gesamtkilometer bis zum 29.04.2024: 2.512,250 WolfgangG. hat den VirtuTEL beendet351 bis 360 von 369 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
28.04.2004 |
12,000 -
Zweite Einheit Amalienhöhe, bei Regen, schön wars :-))) |
Mittwoch,
28.04.2004 |
18,000 -
sollten eigentlich 10 werden, aber "verlaufen kann man sich nur, wenn man unter Zeitdruck ist"
Mit dabei: Guano Apes,Snoop, The Singing Tooth Dentist, Dr. Alban himself
Die nächsten 10 gibts heute Abend |
Dienstag,
27.04.2004 |
23,500 -
3 morgens; 20,5 abends mit Slim Shady und Snoop Dog.
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Montag,
26.04.2004 |
20,500 -
Nahehöhenweg, Ausoniusweg,Rheinhöhenweg. ca. 500 Hm , 2h20min.
Viele Rehe gesehen, eins hat sich nicht bewegt und mich angeschaut (10 m Entfernung!!!) hat mich bestimmt mit Steppenhuhn-Aura wahrgenommen.
Mann, hab ich wieder gute Sachen im Blut :-))))) |
Freitag,
23.04.2004 |
21,100 -
Floooooooooooooowwwwwwwwwwww
Rheinhessenrunde rund um Selzen, mein Heimatdorf.
Laufen eine Sucht ? Und wenn schon, jedenfalls schadet es niemand.
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Donnerstag,
22.04.2004 |
10,000 -
5 Runden auf der Amalienhöhe.
Super Idee Step, prima Motivation........der Lauf ist Kult!
Und die Eintragungen nutze ich als Trainingstagebuch.
Am Abend: 2h SF
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Mittwoch,
21.04.2004 |
32,000 -
Around "Etang Du Stock" in Frankreich.Für Laufreiseführer "Laufen wie Gott in Frankreich".Allerdings haben wir auch "Essen wie Gott in Frankreich" gelebt.Bericht folgt....... |
Sonntag,
18.04.2004 |
41,000 -
30 Kilometer RunDownRiverRhine-Projekt mit Jürgen Rodeland
11 Kilometer An- Abreiselauf zum Treffpunkt.
Sorry Jürgen, wir sind glatt 2 Stationen (aus versehen) vorher ausgestiegen :-)))) |
Donnerstag,
15.04.2004 |
0,000 -
2 h SF |
Mittwoch,
14.04.2004 |
6,000 -
Rekom fürs WE |
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