Gesamtkilometer bis zum 19.05.2024: 1.495,623 541 bis 550 von 568 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Dienstag,
07.09.2004 |
17,000 -
Lockerer, gemütlicher Trainingslauf mit der Laufgruppe. |
Montag,
06.09.2004 |
5,000 -
-- |
Sonntag,
05.09.2004 |
15,800 -
Lockere Runde um den Block, um wach zu werden (hat nicht funktioniert).
Und nachdem ich endlich wach war noch eine Runde mit einem Lauf-Kollegen. |
Samstag,
04.09.2004 |
11,300 -
10'000m auf der Bahn und noch ein wenig auslaufen. |
Freitag,
03.09.2004 |
21,000 -
-- |
Donnerstag,
02.09.2004 |
18,000 -
Heute hatte ich endlich wieder einmal Zeit für eine anständige Trainingseinheit. |
Mittwoch,
01.09.2004 |
3,200 -
-- |
Dienstag,
31.08.2004 |
5,000 -
-- |
Montag,
30.08.2004 |
3,200 -
Nach gestern habe ich mir heute ein Regenerationstraining (ins Fitnesscenter laufen und 45min Velo) erlaubt. |
Sonntag,
29.08.2004 |
41,000 -
Heute war eine Strecke am Bodensee (Horn TG - Amriswil TG; http://www.slowup.ch) für den motorisierten Verkehr gesperrt. Ich habe diese (einmalige) Chance genutzt und habe eine komplette Runde als lange Trainingseinheit gelaufen. Vermutlich war ich der einzige Läufer, sonst nur Velo und Inline. Hat mächtig Spass gemacht. |
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