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Gesamtkilometer bis zum 14.05.2024: 639,183 31 bis 40 von 192 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag,
04.02.2006 |
16,000 -
zum Kienberg plus eine Runde |
Freitag,
03.02.2006 |
26,000 -
Mahlsdorf-Hoppegarten-Neuenhagen-Altlandsberg -Mahlsdorf , als ich beim nachmessen merkte wie wenig es ist, wollt ich nochmal los ....aber lange war's schon ;-) |
Mittwoch,
01.02.2006 |
14,000 -
regenerative Teterower Runde |
Dienstag,
31.01.2006 |
14,000 -
Teterower Runde - das erste mal über 400km im Monat und das im Januar (au watte jens 528 km .... bin ja mal auf Kienbaum gespannt bei Dir) |
Montag,
30.01.2006 |
10,100 -
große Schweinehundrunde - locker bleiben |
Sonntag,
29.01.2006 |
34,800 -
morgens 14,8 und am Abend 20 dabei Lockerheit und Schnelligkeit gegen Stoffwechseltraining eines Long Jog getauscht. Der Stoffwechsel muß alleine sehen wie er klar kommt .......in Stein .......in 62 Tagen ;-) |
Samstag,
28.01.2006 |
14,000 -
Teterower Runde -12°C |
Freitag,
27.01.2006 |
10,100 -
Schweinehundrunde |
Mittwoch,
25.01.2006 |
10,100 -
große Schweinehundrunde .... scheinbar etwas durch die Arbeit angetixt |
Dienstag,
24.01.2006 |
14,000 -
Teterower Runde bei -13°C erstaunlich flott durch Mundschutz |
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