Gesamtkilometer bis zum 08.05.2024: 2.042,000 71 bis 80 von 85 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
28.08.2005 |
54,000 -
Kw 34 (insg. 6 Einheiten): Es ist noch eine arge Quälerei wg mangelnder Kondition |
Sonntag,
21.08.2005 |
35,000 -
33 Kw: Nach langer Krankheit endlich wieder Laufen (insg. 5 Einheiten) |
Sonntag,
24.04.2005 |
0,000 -
Der Tag danach: leichter Restschmerz im Innenfuß, keine Belastungsschmerzen im Knie, harmlos Blase am kleinen Zeh, hört sich alles schlimm an, ist aber besser als es klingt. |
Samstag,
23.04.2005 |
50,000 -
50 Km von Cranendonck/Soerendonck
von Weert bis Cranendonck mit dem Fahrrad gefahren, dabei kräftig Verfahren, war 10 min zu spät. Hatte dafür schon 75 min Warm-Up. Hektisch zum Start, war sehr warm (ca. 20°), sonnig. Hatte keine gute Leistung (Durst und Hunger, weil keine Rücklage), alle anderen Gebrechen ohne Einfluß, Hinterher Blase am Fuß festgestellt. Bis auf mein Pech mit der "Anreise", schöne Veranstaltung mit 7 Runden.
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Freitag,
22.04.2005 |
6,000 -
Nur So Lauf, "getänzel" bei mir in der Gegend , wird der Fuß halten? |
Donnerstag,
21.04.2005 |
14,000 -
Immer noch kein Zutrauen zum Fuß. Variation über Burtscheid, Hitfeld, Augustinerweg, Eupener Str, Eberburgw, Hangeweiher, Burtscheid. Wenigstens kein Regen. |
Mittwoch,
20.04.2005 |
19,000 -
Entenpfuhl-Runde mit Tobias und Anfangs Anke, Claudia und Sabine ...
Hab Tobias beim Sammeln beigestanden. Planung für Cranendonck modifiziert. |
Dienstag,
19.04.2005 |
9,000 -
Nur So Lauf, ich trau meinem Fuß nicht so recht. Beim Laufen ok, aber Hinterher manchmal stechenden Schmerz im Innenfuß. Cranendonck oh Cranendonck ? |
Sonntag,
17.04.2005 |
12,000 -
Cm-Test, 30 sec langsamer je Runde als gestern. Bedeckt, ca. 10° |
Samstag,
16.04.2005 |
12,000 -
CM-Test: 4 Runden um den Park (jede schneller werdend), mit Ein und Auslaufen, |
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