Gesamtkilometer bis zum 19.05.2024: 129,600 pelengy hat den VirtuTEL beendet1 bis 10 von 25 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag, 15.10.2005 |
7,700 -
Die Zoo-Runde + Jensens "2 km-Kölner 12er-Trainingsrunde". Nur weil der Jens sie nicht mehr braucht, muss die arme Runde ja nicht total vereinsamen. |
Mittwoch, 12.10.2005 |
5,700 -
Die beleuchtete Zoo-Runde - zusammen mit Kerstin. Mir war gar nicht bewusst, dass man auch im Dunkeln bis hinten zum Streichelzoo laufen kann. Dadurch dass wir einige andere Wege einschlagen mussten, um in den Genuss des Laternenscheins zu kommen, weiß ich nicht, ob es genau 5,7 km waren, aber weniger waren es bestimmt nicht.
Augfrund meiner nicht vorhandenen Trainingssteigerung habe ich mich mal aus der Wertung entfernt. In der Wertungslosen-Liste kann ich ja sogar mal jemanden überholen :) |
Dienstag, 04.10.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - in die Dämmerung hinein. Habe zwar mit dem Gedanken gespielt, noch etwas dranzuhängen, aber dann hätte ich Lucy nicht mehr "Gute Nacht" sagen können. Also visiere ich für die Verlängerung jetzt den Sonntag an. Dann kann ich im Hellen laufen und verpasse auch nicht Lucys Zu-Bett-geh-Zeit. |
Samstag, 01.10.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - ganz langsam und entspannt noch vor Einbruch der Dunkelheit. |
Mittwoch, 28.09.2005 |
6,000 -
Die Deichgraf-Runde + diverse Verlängerungsrunden auf beleuchteten Wegen, weil es auf der Zoo-Runde etwas arg dunkel gewesen wäre. Heute wieder mit Kerstin. |
Sonntag, 18.09.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - dringend nötiger Entspannungslauf. Trotz momentaner Trainingsflaute 2 Minuten schneller als sonst. |
Freitag, 02.09.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - nach einer längeren Lauf-Pause durch das verlängerte Wochenende in Saarbrücken und Lucys 3-Tage-Fieber heute zum ersten Mal mit meiner neuen ALDI-Pulsuhr. Leider habe ich den Brustgurt wegen des hektischen Aufbruchs ganz vergessen, aber die Stoppuhrfunktion mit den Zwischenzeiten habe ich schon getestet. Wenn ich jetzt noch mit der Trainingsfunktion klar komme, schaffe ich es vielleicht endlich, mich weiter zu verbessern. Im Moment herrscht ja die blanke Stagnation. |
Donnerstag, 25.08.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - wieder komplett verregnet. |
Sonntag, 21.08.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - eine Verlängerung war leider doch noch nicht drin. |
Mittwoch, 17.08.2005 |
5,700 -
Die Zoo-Runde - heute wieder mit Kerstin, die sich aber direkt mal für die nächsten 3 Termine in den Urlaub verabschiedet. Meine Po-Muskeln haben mir auf dem Rückweg erzählt, dass sie wenigstens einen Tag Pause zwischen den Läufen besser finden würden. |
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