Gesamtkilometer bis zum 13.05.2024: 4.420,518 31 bis 40 von 241 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Mittwoch,
12.10.2005 |
9,000 -
...mein lieber Hamburg-Besuch ist wieder in den Norden gedüst.
=> Ich kann wieder durch den Wingert schleichen |
Montag,
03.10.2005 |
30,500 -
Mit Bärbel Halbmarathon in Maximiliansau gelaufen. B. wollte wissen,ob ihre Waden immer noch spinnen => neue PB für sie. 1km eingelaufen und 8,5km ausgelatscht. |
Samstag,
01.10.2005 |
9,000 -
Wingert im Regen mit Pause. Freundin getroffen und Neuigkeiten ausgetauscht. *g* |
Sonntag,
25.09.2005 |
42,195 -
Schaade, Bärbel musste schon bei Km25 raus. Nach 17km die ersten Wadenkrämpfe...gegangen,langsam gejogt....Waden wieder zu .....Als nach 24km beide Waden krampften schickte sie mich allein weiter.Schleppte sich noch bis 25, zum Sanizelt und fuhr dann mit der U-Bahn in den Zielbereich, wo sie mich dann in Empfang nahm.....nicht arg verzagt.....vielleicht versucht sie's in Frankfurt auf ein Neues. Unsere langen Läufe, bis 35km hat sie doch vorher problemlos bewältigt. Was da wohl für'n fieser Wurm in ihren Beinen war, in Bärlin??? |
Samstag,
24.09.2005 |
6,000 -
Frühstückslauf in Bärlin.Ups, Zatopekle und Gerhard Bracht stehen während der Startaufstellung plötzlich neben Bärbel und mir. Mönsch war das 'ne Freude-----soooo lange nicht mehr gesehen!!!!!!!!!! Miteinander gelaufen....geratscht.....und auf der Wiese vorm Olympiastadion dank "REAL" ausgiebig gefrühstückt.
Den beiden:"Viel Glück beim Spartathlon" *dickesdaumendrück* |
Dienstag,
20.09.2005 |
9,000 -
Seit langem mal wieder mit Herzfrequenzmesser gelaufen.
Bei 95 Schlägen fangen meine Schwierigkeiten schon an *grübel* Puls max 106.
Richtig wohl hab ich mich zwischen 75-85 gefühlt. *ratlosmitschulterzuck*
Na, immerhin 3min. schneller als gestern. |
Montag,
19.09.2005 |
9,000 -
wenig Schlaf und dieses blöde Hochdruck-Wetter hat mich nur kriechen lassen.
Für 9Km ...68 min. ...und total am A.... |
Sonntag,
18.09.2005 |
20,000 -
Hab ich mir doch 'ne Erkältung eingefangen *grmpf*
=> seit Dienstag geschont....und heute mit Bärbel durch den Bienwald geschlichen. |
Dienstag,
13.09.2005 |
9,000 -
Wingert |
Sonntag,
11.09.2005 |
35,000 -
Mit Bärbel durch den Bienwald geeiert. Bei der verdammten Schwüle haben wir uns nach kühlendem Regen gesehnt. Als der dann kam, standen wir schon unter der Dusche...und waren froh, nicht mehr durch's Gelände zu turnen. Mönsch, hat das GEGOSSEN !! |
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