Gesamtkilometer bis zum 16.05.2024: 2.395,710 Wolfgang hat den VirtuTEL beendet21 bis 30 von 102 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag,
02.10.2004 |
15,160 -
Hausrunde ab Walter. Muskelkater ist weg!:-) |
Dienstag,
28.09.2004 |
15,680 -
Ich glaub es nicht! Muskelkater. Nie wieder Laufpause!:-) |
Montag,
27.09.2004 |
15,680 -
Heute beginnt nach 4wöchiger selbst verordneter Laufpause endlich wieder das Training. Mann, war das schön! |
Sonntag,
19.09.2004 |
2,000 -
Erste Runde beim Kölner12er als Organisator. Hatte vergessen die Strecke zu markieren!:-) Bin dann in Führung liegend ausgestiegen. Man soll schließlich aufhören, wenn man ganz oben ist! |
Montag,
13.09.2004 |
5,200 -
Stadtwaldrunde |
Mittwoch,
08.09.2004 |
5,200 -
Erster Lauf nach dem Mont Blanc. Im Stadtwald, vorbei am Geißbockheim mit Frau und Hund. Irgendwie fehlt mir momentan die Lust auf mehr. Vielleicht geh ich in Pension und bleib beim täglicher 5er!:-) |
Sonntag,
29.08.2004 |
155,000 -
Ultra-Trail um den Mont Blanc! Diesmal die ganze Runde geschafft! War das ein hartes Ding! Jetzt beginnt der besinnliche Jahresteil!:-) |
Donnerstag,
19.08.2004 |
7,000 -
Coopertest mit Ein- und Auslaufen. |
Mittwoch,
18.08.2004 |
8,000 -
Dienstsport in der Gruppe, schöner Regenerationslauf. |
Montag,
16.08.2004 |
7,500 -
Dienstsport. Zu kurz, aber dafür in der Gruppe. Hat Spaß gemacht. |
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