Gesamtkilometer bis zum 20.05.2024: 4.664,425 41 bis 50 von 243 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
29.01.2006 |
15,000 -
Insellauf Grafenwerth, kälter als letztes Jahr, und auch wieder stellenweise glatt, aber das ist nicht so richtig ne ausrede, irgendwie war ich nicht sooo frisch, daher 2 minuten langsamer, immerhin noch sub 6min, das minimalziel erreicht. mein süßer hat schon wieder die familienehre gerettet, 4min schneller und 2.M50 :-))) als aufwecklauf aus dem winterschlaf hat's aber gereicht und gleich volleinstieg in die BN-M vorbereitung, wo ich einen startplatz gewonnen hab, und nun den italienurlaub verschieben MUSS ;-) |
Freitag,
27.01.2006 |
6,750 -
mipa SCHNEElauf westerwald, weißenfeserlei in aller ruhe mit genuss
@funrunny: gute besserung für das knie, Du willst doch nicht, daß ich bei den wällern an Dir vorbeiziehe, oder? |
Donnerstag,
26.01.2006 |
6,150 -
zum ersten mal in diesem jahr die kleine ahrenbachrunde, mit dem süßen und im dunkeln und als erste 2beiner im tiefen schnee, HERRLICH! 2 rehe geweckt, und 4 musketiere am bauernhof verwirrt, ein schottishhighlandkälbchen wollte zu mama gegenüber in sicherheit, mama ziege mit kind ziege und miniziege wollten dann auch nicht alleine bleiben auf der offenen wiese, MUUUUUH+MÄCKMÄCK |
Dienstag,
24.01.2006 |
10,850 -
lt hennef mit anja gemütlich, rolf + frankrennsemmel mit walter, erwin und reinhold vorneweg. war gar nicht soooo gefühlt kalt da kein wind, somit viel schöner als erwartet, an der sieg is aber auch milder als im wwald oder in süchterscheid |
Sonntag,
22.01.2006 |
18,000 -
in Stuttgart nach der samstäglichen Völlerei (sowohl was das Einkaufen [Wein in Untertürkheim + Jacken in Schorndorf], als auch was das Essen angeht) morgens als fast alles noch schlief gen Norden, und dann so ziemlich rund um Botnang; unterwegs hier+da Läufer nach dem besten Weg (nicht direkt wieder in die Zivilisation sondern außenrum, bitte) gefragt, aber es ist einfach nett wenn Leute nicht wissen wo sie eigentlich sind (oder keine Karte lesen können?); Hauptsache sie kommen selber wieder heim, aber so richtig hilfreich waren sie selten; immerhin waren ein paar Waldwege sogar benamt und davon dann sogar noch ein paar auf dem Stadtplan erwähnt ;-) incl. Frage- und Rätselpausen 2:21 war auch noch knapp an der Grenze des geplanten, teils sehr vereist und feucht von oben auch nicht wirklich gemütlich (stehenzubleiben) aber allemal netter als faul im Bett zu bleiben *grins* |
Donnerstag,
19.01.2006 |
9,400 -
UdoInvalidenrunde, ich kam zu spät, bin hinterhergehetzt und dabei hat sich schon geklärt daß mir DAS anfangstempo dann für den großen Udo zu hoch wäre, zumal ich eigentlich aufs klo mußte, also ab auf die kennedybrücke und ins schröders "verpißt", aber guten gewissens ;-) NOCH ist ja regeneration und wintererholungspause
@maratonne: aber CONNYlein, das kannst Du uns doch nicht antun, keine berichte mehr? 2.runde inkognito?? SCHADE, aber trotzdem viel spaß dabei, WUFFFFFF ! |
Mittwoch,
18.01.2006 |
11,000 -
mipa*lauf ganz alleine und daher gaaaaanz gemütlich, kodden-- + wlei-- als kombi, endlich mal langsam statt immer so zu semmeln mit den anderen, weil keiner mitwollte/konnte |
Dienstag,
17.01.2006 |
10,850 -
hennefer lauftreff in kleiner besetzung rolf+anja, herbert+ich, aber bei milden 4 grad und nur nass von unten (pfützen auf dem siegdeich) |
Sonntag,
15.01.2006 |
12,750 -
mit rolf krabachtal statt verabredetem happerschoß (FrankDieRennsemmel is krank), und dann wurde ich einfach nicht warm, tat zwar (vorher+beim laufen) nix weh, aber machte KEINEN laufspaß, also abgekürzt über die dörfer zurück und den süßen alleine weiterlaufen lassen, ab in die wanne mit HarryPotterVthe2nd und danach war mir warm und ich hatte 3-4 verschiedenste zipperleins + FRUST! |
Samstag,
14.01.2006 |
0,000 -
gestern 2000m schwimmbad oberpleis, wieder nur zu 5 (rück-)bahnen kraul überwunden, also 75 brust, das muß anders werden!
heute 22 sätze sportfabrik einigermaßen ok vor der köbes-fete, wo ich groß über "es ist nicht zu kalt" dozierte, arggggghhhhh, siehe morgen -> |
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