Gesamtkilometer bis zum 09.05.2024: 4.664,425 31 bis 40 von 243 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Dienstag,
14.02.2006 |
10,850 -
lt hennef in aller ruhe und gemütlichkeit mit anja hinterhergedackelt nach zahnarztParoProhylaxeBetäubungshammer morgens (die mimik war nach 17:00 erst wieder vollständig unter meiner kontrolle :-) |
Sonntag,
12.02.2006 |
17,250 -
ahrenbach, aber etwas langsamer und unterwegs ein paar km mit 2 netten jungs+hund (der durch die beiden furten ohne brücke durch kam) |
Samstag,
11.02.2006 |
17,000 -
freundschaftslauf des LK42,2 mit dem LT7Gebirge und "fründen", wie wir von der LG KrabachtalSüchterscheid und Anja vom LT Hennef und dem hamster aus aegidienberg und 2 birlinghoveneren und und und ... außer bei volksläufen war ich noch nie in so'ner großen gruppe unterwegs, war aber nett und ging gut nach dem schniefevirus |
Freitag,
10.02.2006 |
8,150 -
morgenrunde ahrenbach blankenberg, trabucowetter, regen auf 120m, schnee auf 190, klasse, und viel zu warm an, sah so iggelig aus, war aber mild um null
montag sportfabrik 20 einheiten;
dienstag+mittwoch mit schnupfen, jerry+tarzan sowie harrypotterV im bett;
gestern selbst den (invaliden-)udo verkniffen um wieder ganz fit zu werden;
aber alles in allem bin ich derzeit 30% weiter als für BN-M-2004, also wird schon schief gehen... |
Sonntag,
05.02.2006 |
13,150 -
mit rolf bei der rennsemmel happerschoß -> SU -> seligenthal -> happerschoß; nachdem mir morgens im grauen iggelwetter doch nicht so nach alleinigen 3++-stunden war mit der aussiocht auf frieren wegen gemütlichkeitstempo, hab ich umdisponiert; ein langer wird halt als doppeludo gelaufen, basta. |
Samstag,
04.02.2006 |
8,150 -
vor dem einkaufen ahrenbach+blankenberg in aller ruhe |
Freitag,
03.02.2006 |
0,000 -
schwimmen oberpleis, ohne uhr, keine stupiden 80++ bahnen auf zeit sondern nur gut die hälfte "auf stil" (hin brust, rück kraul) und ein paar schnelle sprintbahnen, hat spaß gemacht! |
Donnerstag,
02.02.2006 |
14,600 -
udolauf wie gewohnt (etwas zu) flott, tempotraining nimmt langsam überhand, wird zeit für gemütlichkeit trotz (oder wegen?) BN-M-training! |
Mittwoch,
01.02.2006 |
11,000 -
mipa kodden-- + --wlei rundenkombi, alleine im wohlfühltrott durch den westerwald, SCH[N]EEEEEEEEE |
Dienstag,
31.01.2006 |
10,500 -
lt hennef durch die stadt wegen vereisten siegdamms, auch mal nett, und zum abschluß noch ne anja-runde durchs parkhaus, ich glaub 8 halbgeschosse hoch und auf der anderen seite wieder runter, lustig aber reinhold trugs prompt glatt aus der ersten kurve 8-)
@JensR: wenn Ich Deinen eintrag seh fühl ich mich fast wieder im falschen film (ach ja: das ist ein ULTRA-spielplatz), aber ich arbeite ja dran, rengsdorf ruft, und ich hab knapp 20% mehr als letzten januar bei unvergleichlichem wetter, aber nur gut ein drittel von Dir ;-( |
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