Gesamtkilometer bis zum 15.05.2024: 11,196 2RS10 läuft ausserhalb der Wertung31 bis 40 von 251 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Montag,
05.09.2005 |
15,600 -
3 Runden in der alten Heimat gedreht, sind übrigens 5,2 km, aber egal, super warm und wirklich schön, Köln ich kommeeeeeeeeeee |
Sonntag,
04.09.2005 |
11,000 -
11km in Ostfriesland, morgens, Sonnenschein und eine leichte Briese, wow, war richtig klasse, ich wünschte mir mehr solche Tagesanfänge :-)
Sogar mal wieder unter 6:00 gelaufen, dachte das kann ich gar nicht mehr..... |
Donnerstag,
01.09.2005 |
26,200 -
Heute wieder im Tangstedter Forst 5 Runden schön warm. Ich kann mir immer noch nicht vorstellen, jemals einen Marathon geschafft zu haben, kommt aber bestimmt alles wieder.....
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Mittwoch,
31.08.2005 |
5,200 -
5km durch den Tangstedter Forst, war zu dunkel um noch eine zweite Runde zu drehen, mit ein paar Tempoeinheiten, war schön warm noch über 20° |
Samstag,
27.08.2005 |
11,000 -
kleine Haus und Hofrunde in Ostfriesland ohne Pulsuhr (bat empty) ich fühl mich richtig nackt *lach
1:09 sogar etwas Regen dabei...... hurraaaaaaa ich kann endlich wieder laufen |
Samstag,
27.08.2005 |
22,000 -
2 Runden, schlapp ohne Ende aber egal. Wollte eigentlich 3 Runden laufen, war aber doch zu langsam 2:42 boah, muß aufpassen, dass mich keine Schnecken überholen :-) am Tag danach, fühl sich alles ausgeleiert an, so als ob ich am Wochenende mindestens 2 Marathons gelaufen bin, erstaunlich, wie schnell Kondition weg ist |
Samstag,
13.08.2005 |
21,100 -
Doppeldecker in Kaltenkirchen
eine meiner Lieblingsveranstaltungen
viele Freunde getroffen
bin bis HM mit Heike zusammengelaufen 2:20 war eigentlich gar nicht so schnell, dachte ich, aber wer so wenig läuft wie ich zur Zeit, gewinnt eine neue Erkenntnis dazu: jeder Marathon will erst mal geschafft werden, egal wie langsam man auch ist. Ich hatte nur noch Wadenkrämpfe und hatte wirklich keine Lust mich die ganze zweite Hälfte zu quälen und dann in den nächsten Wochen schmerzende Beine zu haben. => also mein zweiter DNF :(
@Volkerssohn, du liest richtig, ich bin nicht zu faul die km's einzutragen, sondern ich komme kaum zum Laufen in letzter Zeit
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Dienstag,
02.08.2005 |
11,000 -
Endlich wieder laufen trotz Erkältung auf Anraten der Ärztin |
Mittwoch,
13.07.2005 |
12,000 -
Mal wieder in Heilbronn nur eine kleine 12km Runde am Neckar gelaufen, weil es für die HM-Distanz einfach viel zu heiß war |
Dienstag,
05.07.2005 |
5,000 -
Mittags etwas Intervall-Training |
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