Gesamtkilometer bis zum 29.04.2024: 1.562,780 21 bis 30 von 373 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Donnerstag,
16.03.2006 |
20,000 -
Mittags Laufband, abends Hamsterrunde |
Mittwoch,
15.03.2006 |
15,000 -
13,4 km/h + Ein und Auslaufen. |
Dienstag,
14.03.2006 |
23,600 -
Oberkassel - Kaiserswerth und zurück. Haufenweise nichtzurückgrüßende Einzelkämpfer unterwegs - bei so stoischen Muffeln frage ich mich, wo ich gelandet bin... |
Dienstag,
14.03.2006 |
7,000 -
Wieder nur eine kurze Mittagspause. |
Montag,
13.03.2006 |
6,000 -
Anfangs habe ich den Muskelkater von gestern deutlich gespürt, am Ende hätte ich noch locker weiterlaufen können - aber die Mittagspause war leider kürzer als normal. |
Sonntag,
12.03.2006 |
37,400 -
Kalt war's, spät war's - aber gelohnt hat es sich auf jeden Fall. D - KR - DU - D |
Samstag,
11.03.2006 |
16,000 -
Flughafenbrückenrunde. Phasenweise Glatteis, aber der faszinierend hell Fast-Vollmond hat für die Kälte mehr als entschädigt. Langsam gelaufen, trotzdem war's phasenweise recht anstrengend. |
Freitag,
10.03.2006 |
13,800 -
... bis das Laufband glüht :-) |
Donnerstag,
09.03.2006 |
23,800 -
Mittag: Laufband
Abend: erst ein Stückchen alleine im Südpark, dann flotte Hamsterrunde mit Staewahn |
Mittwoch,
08.03.2006 |
13,400 -
Allgemeinzustand weiterhin nur 3-4 |
21 bis 30 von 373 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
|
