Gesamtkilometer bis zum 19.05.2024: 4.265,463 31 bis 40 von 304 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Montag,
09.01.2006 |
5,700 -
Glutroter Sonnenuntergang am Unterbacher See, herrlich.
Hoppala, meine schnellste See-Runde! |
Freitag,
06.01.2006 |
16,400 -
Mit Ansgar quer durch den Südpark, Himmelgeist und etwas am Rhein entlang gedüst. Zumindest kam mir das Tempo sehr schnell vor.
Anschließend schön im Unikum den Hungerast bekämpft, sehr erfolgreich...
@H1: Viel Spaß in Kevelar! |
Dienstag,
03.01.2006 |
8,000 -
Start in die Saison 2006.
Nach dem Gerätetraining zum Lauftreff und dort einen Haufen Hamster (oder HamsterHaufen?) angetroffen. Bis auf Karin waren auch alle VirtuTELer da, selbst Kamerad Ansgar schaffte es halbwegs (...) pünktlich! |
Freitag,
30.12.2005 |
14,500 -
Uni - Fleher Deich - Südbrücke - Grimlinghausen - Fleher Brücke - Uni.
Woah, war das schwer!
Nee nee, als Bremsklotz für Detlef und Ingrid die schöne Runde gedreht. Die beiden frohlockten natürlich, als ich ihnen auf dem letzten Km "freie Bahn" gab - und die das zu einer verschärften Extra-Runde ausdehnten.
Damit wäre das Jahr 2005 lauftechnisch abgeschlossen. Schade, dass ich wegen Verletzungen mehr Monate pausieren als laufen konnte. Nächstes Jahr wird alles besser! Merke: Nach Regen kommt Sonne!
Allen Hühnern und Hähnen schon mal vorab einen guten Rutsch in's neue Jahr! |
Donnerstag,
29.12.2005 |
0,000 -
@Ansgar: Außer dir war keiner zu spät!
:-P |
Donnerstag,
29.12.2005 |
14,000 -
Mein letztes Hamstertreffen in diesem Jahr.
Gemütlich durch den (leicht) verschneiten Südpark getrabt. |
Mittwoch,
28.12.2005 |
17,100 -
Unterbacher See.
Hüftgold zu Beingold! Aber muss das sooo schwer sein? ;-)
Nach ein paar Km kam dann doch wieder das alte Lauffeeling auf und so wurde es von Km zu Km besser. Die lange Pause und das Muskelaufbautraining scheint der Hüfte gut zu tun. Vollkommen ungewohnt ohne Schmerzen zu laufen. Jetzt geht's lo-hos! |
Samstag,
24.12.2005 |
0,000 -
@alle: Frohe und besinnliche Weihnachtstage! |
Donnerstag,
22.12.2005 |
16,000 -
Zwei Runden im Südpark.
@volkerssohn: War Gestern ein vorgezogenes Weihnachtsgeschenk, gelle? |
Dienstag,
13.12.2005 |
12,500 -
Gemütliche Runde mit Uwe im Südpark. |
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