Gesamtkilometer bis zum 16.05.2024: 2.027,085 läufer72 läuft ausserhalb der Wertung141 bis 150 von 164 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Montag,
14.02.2005 |
12,000 -
Das übliche Programm am Montag, Kraft und Ausdauertraining und da es heute mit der Geschwindigkeit auf dem Laufband ganz gut geklappt hat wurden es ein paar Kilometer mehr. |
Sonntag,
13.02.2005 |
3,000 -
Bei Schneematsch einmal um den Block zum aus und einlaufen.
@Thowie: Glückwunsch, gleich zwei Läufe heute, da komm ich nicht mehr ran, vielleicht klappt es ja doch mit dem gemeinsamen Zieleinlauf,danke für das Angebot, bis 2014 habe ich ja noch etwas Zeit um Kilometer gut zu machen, ich versuche dran zu bleiben und schauen wir mal wer uns wie oft noch überrundet, fegen wir halt etwas weiter. |
Samstag,
12.02.2005 |
25,500 -
Bei Regen und Wind um und am Kemnadersee, immerhin eine trockene Runde, nur leider nicht die erste, Spass gemacht hat es trotzdem, teilweise in Begleitung anderer Läufer die auch froh waren bei diesem Wetter nicht alleine zu laufen.
@THowie: Wenigstens ein Versuch mich zu wehren, Anerkennung für Deine Leistung und Danke für die Motivation :-) |
Freitag,
11.02.2005 |
10,000 -
Wenn schon auf dem Laufband, dann auch richtig. Tempotraining im Studio, danach noch Krafttraining, aber bei dem Wetter war mir das Laufband gabz lieb. |
Mittwoch,
09.02.2005 |
12,000 -
Auch wenn ich noch etwas krächze und der ein oder andere Husten zu hören ist, heute war es mal wieder Laufen und hat Freude gemacht. Fahrtspiel um die Schwelmer Höhen.
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Montag,
07.02.2005 |
7,000 -
Laufband, mal wieder Kraft und Ausdauertraining kombiniert, Schnupfen ist noch nicht weg, daher trotzt Sonne kein längerer Lauf. |
Samstag,
05.02.2005 |
8,000 -
Tolles Wetter und Erkältung eine bescheidene Kombination, liegen bleiben ging nicht also laufen, mehr ging dann aber auch leider nicht. Langsam um und am Ehrenberg. |
Freitag,
04.02.2005 |
5,000 -
Hust und schnief, aber wenn ich schon ins Studio gehe wenigstens ein paar Kilometer auf dem Laufband, vielleicht habe ich ja Glück und am Wochenende geht doch noch etwas. |
Donnerstag,
03.02.2005 |
8,000 -
Diese Woche ist der Wurm drin, der Körper spielt verrückt Fieber, kein Fieber, Husten ... heute ging es dann wieder, Lust und Frust Lauf zu schnell.
Ehrenberg in Schwelm |
Montag,
31.01.2005 |
3,000 -
Nach einem "faulen" Wochenende, aber der Chef wird halt eben nur einmal 60 und feiern gehört auch dazu, kann es dieser Woche weiter gehen. Aber erst mal langsam auf dem Laufband und dann an die Gewichte. |
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