Gesamtkilometer bis zum 19.05.2024: 0,000 Stewa hat den VirtuTEL beendet231 bis 240 von 280 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Donnerstag,
10.06.2004 |
6,200 -
Biel ich komme. noch genau 24 stunden |
Montag,
07.06.2004 |
15,700 -
Von zürich nach erlenbach und wieder retour, bei dieser hitze! |
Sonntag,
06.06.2004 |
44,000 -
2 Mal 22 km. embrach - winterthur mit umwegen und nach 5 h (leichtathletikmeeting der kinder ) wieder das ganze retour. |
Freitag,
04.06.2004 |
11,600 -
Das letzte mal vor Biel ein bischen Gas gegeben 10 km. = 42`
heute in einer woche bin ich schon 43 minuten unterwegs |
Donnerstag,
03.06.2004 |
10,400 -
-- |
Mittwoch,
02.06.2004 |
12,000 -
-- |
Montag,
31.05.2004 |
16,200 -
schöner lauf bei frühlingsregen.total im mai gerannt :506 km |
Sonntag,
30.05.2004 |
10,500 -
schon besser, nicht mehr so heiss |
Sonntag,
30.05.2004 |
24,400 -
erste session von heute,war mir zu heiss und werde am abend nochmals was tun |
Samstag,
29.05.2004 |
12,200 -
8,2 km. "pfingstlauf in wohlen" in 31:51 . über 2 min. schneller als letztes jahr.
3:53 pro km. wow ganz schöön schnell. 4 km ein und auslaufen. 13 tage bis biel ! |
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