VirtuTEL - Ein ganz spezielles Abenteuer

   "Wer spricht von Wettkampf? Spass ist alles ;-)" - Steppenhahn

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Stewa hat den VirtuTEL beendet

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Freitag, 28.05.2004	10,500  -  --
Donnerstag, 27.05.2004	12,500  -  --
Mittwoch, 26.05.2004	8,200  -  meine berg und treppenstrecke. geht ganz schön in die hüften.
Montag, 24.05.2004	10,600  -  --
Sonntag, 23.05.2004	23,000  -  wald,wiesen und berglauf mit ca. 500 m hd.
Samstag, 22.05.2004	20,000  -  brr, war doch bischen kalt mit kurzen hosen
Donnerstag, 20.05.2004	30,300  -  rund um den flughafen ( 4 sec. langsamer als vor einem jahr.) wo habe ich die wohl verloren? plus einlaufen, und nachher nach hause gerannt,schwitz!
Mittwoch, 19.05.2004	10,500  -  L,L,L (leicht locker langsam)
Montag, 17.05.2004	10,400  -  auslaufen nach dem marathon von gestern
Sonntag, 16.05.2004	48,200  -  winterthur marathon in 3:15:49. die zweite hälfte schneller als die erste gerannt. martin job hatte es wieder eilig. er ist mir nach 40 km. schon entgegengerannt beim auslaufen! 6km. einlaufen

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4124358 Zugriffe seit dem 09.02.2004, © Stephan Isringhausen

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