Details zu : | Wieder alle zeigen |
Gesamtkilometer bis zum 17.05.2024: 0,000 31 bis 40 von 291 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Samstag,
25.12.2004 |
21,700 -
city+SP (zuegig 9'er Schnitt =5'15''/km) |
Freitag,
24.12.2004 |
20,500 -
city+SP |
Donnerstag,
23.12.2004 |
9,400 -
HOH |
Mittwoch,
22.12.2004 |
9,400 -
HOH, abends Glatteis |
Dienstag,
21.12.2004 |
9,400 -
HOH |
Montag,
20.12.2004 |
9,400 -
HOH
leichte shinz links, nicht ganz so schlimm wie nach dem 48er in Koeln, aber viel mehr als Kampfwandern war nicht drin. Einen dritten schnellen haette ich definitiv nur organisch und muskulaer verkraftet. Doch alleine dieses Wissen gibt viel Kraft. |
Sonntag,
19.12.2004 |
43,195 -
Til Schweiger Marathon an den Hamburger Teichwiesen, mit den chickenbuergerns Schneggi, Volkerssohn, Christian und auch mit 2rs2r10s2r10s20sr22r02s (oder so aehnlich). Wieder Start etwas spaeter, da nutzt auch Warmlaufen ab U1 nix. Kurz nach dem Start versperren Goldrand-Opis an Pinscherleinen den Weg, aber die Sonne scheint, und ich bin 3h29'26'' lang potentielle Gefahr fuer Sonntagsausflueglers. Den Rest hat Georg schon verraten. No, Georg ! Ich heiss NICHT ready4extremes;-). Trotzdem danke fuer den Glueckwunsch. Meine Erwartung fuer 2005 beschraenkt sich auf *einfachschoenlaufen*. Vielleicht ein wenig schneller als 2004:-)
http://www.100marathon-club.de/100mc02/news.php?i=657 |
Samstag,
18.12.2004 |
46,195 -
Knackarschwochen bei McRyan -
Start mit dem Brad Pitt Marathon an den Hamburger Teichwiesen
http://www.100marathon-club.de/100mc02/news.php?i=656
Schoene Strecke, erstaunliche 3h38'48'', trotz vollen Wetterprogramms und ein paar Hoehenmeters. Die Kraft reicht zum locker ein- und auslaufen.
Am Abend Premiere im Planetarium: Jean Michel Jarre mit "Aero" (wilde Laser- und Sternenshow zu einer Art "Best Of" des franzoesischen Elektromuckenmeisters) http://www.livingdead.de/tipps/8.html |
Freitag,
17.12.2004 |
0,000 -
Wigalds Keulenbericht erinnert mich an eine Konversation bei den diesjaehrigen 100km Meisterschaften in Kienbaum, die auch einige Huehner hier mitbekommen haben. *Am Tag nach dem Lauf in der Fruehstueckskantine des sog. "Bundesleistungszentrums"*
Wir wollen uns mit unserm Fruehstuecktablett gerade an einen der schoenstgelegenen Tische am Fenster setzen, als sich wild fuchtelnd eine fuelliger gewordene Mittelalterdame naehert. Und uns sogleich in einem Tonfall anherrscht, wie er wohl nur Menschen zu eigen ist, die mal die KeulenWurfRolle im Schlaf konnten:
"Nu, hier gennen se nisch sitz'n, hier doerf'n nur de Spochtler sitz'n !"
5 Minuten spaeter sitzt dort eine Gruppe unrhythmischer Gymnastik-Goeren, die augenscheinlich zur Kadersichtung im Trainingslager sind. Die Aelteste keine 12. |
Donnerstag,
16.12.2004 |
18,700 -
HO, +abends (nach SCC Weihnachts-feier in der "Alten Liebe") mit 5-kilo-Rucksack auf Umwegen (Lampe vergessen) heimgesucht. Irische Volksblutmusikerinnen blasen dazu. Flötengedudel auf Radio Multikulti. Bei 85 Minuten hab ich mal 14km geschaetzt. |
31 bis 40 von 291 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
|
