Gesamtkilometer bis zum 13.05.2024: 4.420,518 221 bis 230 von 241 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Montag,
12.04.2004 |
23,000 -
8:00 Uhr, Ostermontag in der Südpfalz, ein göttliches Laufwetter!
Meine 2 Laufgestelle ahnen fürchterliches, " ähem, nö-nä', nicht schon wieder,nöhööö, das kann doch nicht dein Ernst sein!!!!"
Aber kein Gezeter hilft. GEHlaufen wird!!!!
Naja, sie haben's mir schon arg übel genommen, während der 23km durch die Wingert um Göcklingen und Klingenmünster. |
Sonntag,
11.04.2004 |
31,000 -
Erst nach 4:00 Uhr morgens eingeschlafen. Um (8:00 wieder aus den Federn raus).
Hat ewig gedauert, bis ich meine müden Füßchen zum Rollen überreden konnte. ;.))
Mit List und Tücke wurden es dann doch 31km. *freu* |
Samstag,
10.04.2004 |
50,000 -
11:30, 9km auf Hausstrecke eingerollt.
14:10, Osterlauf in Rheinzabern-HM, danach 5km ausgelaufen.
18:30, 15km im Wingert, rund um Göcklingen.
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| Ab hier ausserhalb der Wertung! |
Dienstag,
06.04.2004 |
8,500 -
Lauftreff-BBZ, Radweg Bergzabern-Böllenborn.
Vorher inneren "IchbinjasoooooooooooooomüüüüüüüüdeSchweinehund" erfolgreich bekämpft. |
Sonntag,
04.04.2004 |
42,000 -
"Vier sind das Volk".........4.Weinstraßen-Marathon in 4:44 mit viel Spaß in netter Begleitung gelaufen. Anschließend ein saugutes "ViersinddasVolkafterRun" |
Sonntag,
28.03.2004 |
50,000 -
einzige "Trainingseinheit" in dieser Woche. Arbeitsstress und Physioeinheiten :-)) halten mich von meeehhhr ab.
Dafür war Eschollbrücken seehr schön! Nicht nur das Wetter,sondern auch die familiäre Athmosphäre. Allen Läufern wurden mindestens 3x pro Runde ihre SUPER LEISTUNGEN unter Aurufen ihres Namens mit "SUPER"bestätigt. :-)) |
Sonntag,
21.03.2004 |
30,000 -
Gestern zu wenig Wasser dabei. Heute total ausgelutscht. Schlecht geschlafen und dann diese Fönluft. *ächszzzzzzzzzz* |
Samstag,
20.03.2004 |
23,000 -
Sehr starke Windböen. Hin= von vorn :-((, zurück von hinten :-)).
Fahrradweg, Silz, über'n Firstweg zurück. |
Donnerstag,
18.03.2004 |
20,000 -
Arbeit hält mich länger fest. Später fortgekommen. => Im Dunkeln vorangetastet =2:09Std.. |
Dienstag,
16.03.2004 |
8,000 -
Im Lauftreff eine kleine gemütliche Erholungseinheit |
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