Gesamtkilometer bis zum 28.04.2024: 4.420,518 231 bis 240 von 241 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
14.03.2004 |
42,000 -
Marathon-Kandel, "Ischias-Schleich-Marathon",
Ischias brav,wieder viele Laufbekannte getroffen, ab Km. 36 das Feld von hinten aufgerollt. :-))
Ischias trotz ersten warmen Frühlingstag, gut eingepackt. |
Mittwoch,
10.03.2004 |
13,000 -
Hausstrecke wieder 2x und die zweite im Dunkeln geschlichen. Ja nicht den Ischiaswolf wecken! ;-) |
Sonntag,
07.03.2004 |
25,000 -
5km + 20km Hördt-Auwald-Lauf.
Testlauf für Kienbaum.........gestrichen! Muskulatur zwickt und zwackt. |
Samstag,
06.03.2004 |
15,000 -
Göckl.-Klgm.-Radweg Silz, durch Klgm. zurück.
Nicht warm genug angezogen => Ischiasmuskulatur verhärtet sich wieder. :-( |
Donnerstag,
04.03.2004 |
18,500 -
5,5 in der Mittagspause/Wingert
13km 2 Runden, Göcklingen-Klingenmünster, 2. R. im Dunkeln.
Muskulatur lockert sich. |
Dienstag,
02.03.2004 |
14,000 -
5,5km in der Mittagspause
8,5km Bad Bergzabern/Lauftreff
Beschwerden werden von Tag zu Tag weniger! :-)) |
Sonntag,
29.02.2004 |
17,500 -
Eine "Versuchsdochmalmitschleichen-Einheit",winddicht eingepackt und warm wieder tz'haus angekommen.
Mal schaun, was mein Ischias mir morgen erzählt.
Ach ja, Göcklingen-Klingenmünster(Wingert)-die zahlreichen Treppen nach Gleiszellen hoch (gegangen ;-)) - Firstweg (kalter Wind ;-)) ha-ha!)-übern Berg nach Göcklingen zurück. |
Sonntag,
22.02.2004 |
11,000 -
Erhebliche Schmerzen, trotz ganz vorsichtiger Gangart. :-((
Täglich beim Doc auf der Magnetfeld-Matte. Rückenübungen.
Walken mit Patienten ist ok. |
Sonntag,
15.02.2004 |
5,000 -
In Rheinzabern, von stürmischen Windboen gebeutelt, Erkätung des Ischiasnervs eingefangen. => Enzündung der Lendenmuskulatur. :-(( |
Sonntag,
08.02.2004 |
105,000 -
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