Gesamtkilometer bis zum 18.05.2024: 495,401 Laufprinz hat den VirtuTEL beendet131 bis 140 von 164 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Donnerstag,
10.06.2004 |
12,000 -
Der Zug nach Biel fährt erst 12:54 Uhr. Da ist doch noch Zeit, dem lieben Vater Rhein einen Besuch abzustatten. |
Mittwoch,
09.06.2004 |
20,000 -
Ja, warm ist es geworden. Dagegen hilft nur, noch früher aufstehen und die morgendliche Kühle nutzen. Laufe um das Hotel in München noch etwas planlos umher. Wie gut, dass es am Stadtrand, nahe Grünflächen liegt. Am Wochenende muß ich mir mal eine ordentliche Runde zusammenstellen, damit ich nicht mehr ständig im Zick-Zack Kurs meine km ablaufen muss. |
Dienstag,
08.06.2004 |
20,000 -
Heute soll alles im Venus-Sonnen Fieber sein und ich habe gar keine Sofi-Brille dabei. Vielleicht besser so, denn beim Laufen sollte man gerade aus, bzw. nach unten schauen. Außerdem bekommt man so viel eher die vorbeiziehenden Läuferinnen mit, als wenn man stundenlang nach oben schaut. ;-)
Vom Hotel aus per GPS rund 20km durch Feldwege und Wiesen gelaufen. |
Montag,
07.06.2004 |
21,000 -
Also Duisburg hat doch gestern richtig Spaß gemacht, denke ich mir bei meinem morgendlichen Rundgang am Rhein entlang. Obwohl das alte Stadion mir ja besser gefallen hat, aber dafür sitzen die Zuschauer nun noch näher am Geschehen.
Nu aber los, mal etwas Tempo machen ... in wenigen Stunden geht mein Flugzeug nach München. |
Sonntag,
06.06.2004 |
42,195 -
Alle guten Dinge sind 3, so darf mal wohl den heutigen Rhein-Ruhr-Marathon Lauf bezeichnen. Weit über 100 Marathon bin ich schon gelaufen, aber über der Strecke des Duisburger schien ein Fluch zu liegen. Beim ersten Anlauf kam ich fast als Letzter ins Ziel, beim zweiten Anlauf mußte ich wegen Rückenproblemen nach 30km aussteigen. Heute, beim dritten Anlauf hat es endlich geklappt, ich bin sorglos, wohl behagen in meiner üblichen Zeit ins Ziel gekommen.
Bei der Gelegenheit einen Gruß an 'Holger' der den 'Laufprinz' kurz vor dem Start ansprach ;-) |
Freitag,
04.06.2004 |
60,000 -
Jetzt hat's mich beruflich nach München verschlagen. Das liegt unterhalb des Weißwurstäquators. Macht aber nichts, weil hier kann man nämlich auch prima laufen. Und jetzt wollte ich es ganz genau wissen, denn die Münchner wollen den Flughafen mit der Stadt durch einen Transrapid verbinden. So ein Quatsch dachte ich mir, die Bayern sind aber lauffaul. Das liegt ja so nah, dass man die Strecke auch zu Fuß zurücklegen kann. Vom Hotel aus, in dem ich untergebracht bin, sind das 30km. Na, die Flugzeuge machen aber einen riesen Lärm, schnell wieder zurück zum Hotel. Vielleicht doch besser mit Transrapid, weil so kommt man vom Flughafen z.B. dann doch wesentlich schneller zum schönen Olympiapark. Das ist nämlich der Start- und Zielbereich vom medien.marathon münchen. Aber der ist ja erst wieder am 10.10.2004 10 Uhr. |
Mittwoch,
02.06.2004 |
52,000 -
Nachtwanderung durch's Bergische. Mit der S-Bahn nach Bergisch Gladbach und dann über die Landstraße nach Wermelskirchen hoch. Für ein paar Kilometer geht es etwas aufwärts, was mich für einen Augenblick an den vor einigen Tagen absolvierten Lauf von 'del Passatore' erinnert ... aber nach wenigen Augenblicken hat man die Höhen des Bergischen Landes auch schon erreicht. Von Wermelskirchen aus geht es dann weitgehend abwärts bis nach Leverkusen. Und von dort aus befindet man sich auch schon wieder im Stadtgetümmel. Weiter geht es bis nach Köln, über die Mülheimer Brücke und schon sind wir wieder daheim. Irgendwann so 3 Uhr morgens. |
Dienstag,
01.06.2004 |
12,000 -
Heute war ich zu müde, um mich am frühen Morgen aufzuraffen, daher ging es erst am Abend los. Da ich am nächsten Morgen wieder mal was Längeres vorhabe, nur eine kurze Strecke. Also von zu Hause aus zur Bastai am Rhein, zum Nieler Hafen und zurück ... bis nach Hause. |
Montag,
31.05.2004 |
21,000 -
Lockerer Regenerationslauf am Rhein. Träume immer noch von der überwältigen Schönheit der Toskana und dem Sandstrand am Meer bei Pisa. Na wenigstens gibt es Letzteres auch in Köln. Daher im Anschluß einen Liegeplatz reserviert und bei einer Flasche Bier, relaxend den vorbeiziehenden Schiffen zugeschaut. |
Samstag,
29.05.2004 |
100,000 -
15 Uhr, das Wetter ist angenehm zum Laufen, die 100km del Passatore können losgehen. Atemberaubende Landschaft, nicht weniger auch die zwei großen Anstiege. Je höher wir kommen, desto schöner und überwältigender die Aussicht. Bei km 50 angekommen. Bergwertung zwar nicht gewonnen, aber dafür jede menge Mitläufer überholt. Jetzt geht die Sonne unter und die zweite Hälfte wird absolviert. Sternenklarer Himmel und der Mond scheint uns den Weg. Komme nach 11:54:40 Stunden (knapp hinter dem oberen Drittel) im Ziel an. Ein tolles Erlebnis, viel schöner als Biel !!!! |
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