Gesamtkilometer bis zum 05.05.2024: 495,401 Laufprinz hat den VirtuTEL beendet141 bis 150 von 164 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Freitag,
28.05.2004 |
6,000 -
Bin heute nach Pisa geflogen und lege mich erstmal an den Strand, nachdem ich etwas unmittelbar am Wasser durch des Sand gelaufen bin. |
Donnerstag,
27.05.2004 |
21,000 -
Und täglich ruft der Rheinverlauf, aber schön locker und ruhig, schließlich warten am Samstag anstrengene Aufstiege in Florenz auf mich. |
Mittwoch,
26.05.2004 |
16,000 -
... da war doch noch was, richtig. Laufschuhe wieder aus dem Schrank geholt und am Abend noch eine Trainingsrunde mit Susanne für ihren nächsten Halbmarathon absolviert. So, jetzt ist aber Schluss für heute. Jetzt dürfen andere laufen und wir gucken über den Beamer ganz groß Fußball. |
Mittwoch,
26.05.2004 |
21,000 -
Diesmal geht die Runde andersherum. Zuerst Köln-Panorama und zum Schluß die Ford Werke. Mann muss sich ja auch neue Reize setzen ;-)
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Dienstag,
25.05.2004 |
21,000 -
Morgenstund hat Gold im Mund und müde Beine.
Verdrücke eine halbe Tafel Schokolade und los geht's. Wie gut dass ich die Strecke im Schlaf kenn', da kann man wärend des Laufens noch was dösen ;-)
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Sonntag,
23.05.2004 |
10,000 -
Mist, habe den Zug verpasst und mußte in Amsterdam übernachten. Mit Freude stellte ich fest, dass sich im selbigen Hotel ein paar weitere 24h-Leidensgenossen vom 24er Apeldoorn aufhalten. Spontan veranstalteten wir für den heutigen Morgen einen Stundenlauf rund um das Hotel.
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Samstag,
22.05.2004 |
168,452 -
24uur loop Apeldoorn. Prima Wetter, super Stimmung. Total bescheuert, bin 101 Mal im Kreis gelaufen. Wie gut dass noch mehr außer mir dort gelaufen sind, dann fällt's nicht so auf ;-) |
Donnerstag,
20.05.2004 |
3,300 -
Bin in Apeldoorn zum 24Stundenlauf angekommen und muß mir doch gleich mal die Strecke anschauen. Laufe 2 Runden. Prima, recht flach, mitten durch den Park. Ich glaube, das wird ein nettes Rennen am Wochenende. |
Donnerstag,
20.05.2004 |
12,000 -
Strahlend blauer Himmel, angenehme kühle Temperaturen. Nach dem Wirbel beim gestrigen 1. Galeria Nachtlauf mit über 2.000 Teilnehmern, bei dem ich am Mikrofon die Finisher interviewte, brauche ich nun etwas Ruhe und Entspannung. Ein lockerer 'Frische-Luft-Erholungs-Lauf' von der Bastei zum Nieler Hafen und zurück. |
Mittwoch,
19.05.2004 |
21,000 -
Zurück in Köln. Zum 'Auslaufen' geht es heute früh 21km am Rhein entlang. Nachdem ich über vier Tage durchs Grüne gelaufen bin, gab's zur Abwechslung mal wieder den geliebten Rhein zu sehen. |
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