Gesamtkilometer bis zum 18.05.2024: 615,695 Jürgen hat den VirtuTEL beendet21 bis 30 von 38 | Erste | Vorige | Nächste | Letzte
Sonntag,
06.06.2004 |
23,600 -
MZ-Bretzenheim - Lerchenberg - Ober-Olmer Wald - Wackernheim - vor Finthen rechts ab - am Flugplatz vorbei - Drais - MZ-Bretzenheim. Sophia im Babyjogger dabei; ihr Fahrrad auf die Joggerlenkstange geschnallt. Sie hatte nur zwei mal kurz Lust zum Radeln und ließ sich sonst lieber fahren. Das ungewohnte Gesamtgewicht hat mich auf den 130 Höhenmetern am Anfang ganz schön ausgebremst. |
Mittwoch,
02.06.2004 |
17,000 -
Zum Ober-Olmer Wald, darin herum mit Schmetterlings-Fotografierpausen, und zurück. - Was macht eigentlich die Maratonne so dicht hinter mir? Die tut doch nichts, oder?-) Will sie nur spielen ?-)) Oder tut sie gleich etwas, das sie noch nie gemacht hat ?-)))
*schnellduck* mit lieben Grüßen an das Haus Schulte! |
Samstag,
29.05.2004 |
20,000 -
Tempolauf (1:46 mit Endbeschleunigung, und zwar die ersten 10 km, größtenteils bergab, in 54 min, und die zweiten 10 km, größtenteils bergauf, in 52 min) mit einem lieben Lauffreund aus dem Westerwald durch denselbigen. Wie ich das heute weggesteckt habe, lässt darauf hoffen, dass ich meine Grundschnelligkeit noch steigern kann. Nach der Leistungsstagnation auf Helgoland hatte ich ein bisschen daran gezweifelt. |
Dienstag,
25.05.2004 |
11,000 -
10,5-km-Standardrunde Lerchenberg + Zusatzschleife |
Donnerstag,
20.05.2004 |
50,000 -
Erlebnislauf "Rund um Rengsdorf". - Bericht |
Samstag,
08.05.2004 |
42,195 -
Helgoland-Marathon in neuer PB |
Sonntag,
02.05.2004 |
10,200 -
3,1 km Fahrtspiel (neben Sophia gerannt, ihre erste Fahrradtour) + 7,1 km Joggen |
Samstag,
01.05.2004 |
30,900 -
Eigentlich wollten Frau Werwolf und ich heute zusammen 30 km durch den Taunus laufen. Daraus wurde nichts, weil sie zum Glück rechtzeitig daran gedacht hatte, dass heute viele Straßen im Taunus wegen des Radrennens "Rund um den Henninger-Turm" gesperrt waren. Wir haben dann einfach umdisponiert und sind eine Runde um Mainz herum gelaufen, gespickt mit den feinsten Höhenmetern, die es hier gibt, weil Gabi so um Höhenmeter gebettelt hatte ;-). Einen Fauxpas, genauer gesagt ungefähr tausend davon, bei km 27 behalten wir lieber für uns, OK Gabi?-)) |
Donnerstag,
29.04.2004 |
11,000 -
Ober-Olmer Wald: 5 km Tempolauf - 1 km lockeres Traben mit Raupen-Suchpausen - 5 km Tempolauf |
Dienstag,
27.04.2004 |
11,000 -
Was für ein Glück heute auf der Trainingsrunde im Ober-Olmer Wald: zwei vorher von mir dort nie gesehene Schmetterlingsarten, Ematurga atomaria und Issoria lathonia.
Die vielen Aurorafalter-Männer hatten alle keine Lust auf Flugpausen :-( |
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