Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login

mein erster 24h-lauf


lll - idee - zusatzmotivation - training - bericht - ergebnisse - fotos - nachlese - bgfa info

http://www.steppenhahn.de/24h/index.html 09.2000

    das war mein erster 24h-lauf. jetzt gibt es einen zweiten!

    lauflebenslauf

    "mein erster 24h lauf" - das klingt ja wie son foto mit mein erster zahn oder so...
    seis drum, wie kam ich überhaupt auf sonne idee, ich, der ich immer nur rauche und (ich sach mal ganz vorsichtich) gerne bier trinke und ...

    im november 1993 (uiiihhhh, da war ich noch 30!!) bin ich mit dem laufen angefangen (dank an haio!!), hab dann in der folge an einigen läufen teilgenommen, zwischendurch nen bisschen pech gehabt, war aber mit meinen ergebnissen eigentlich immer ganz zufrieden (meistens einen der vorderen plätze im letzten drittel (*g*)). aaaber....

wann wo zeit km zeit/km
april 1994 hermannslauf 3:10:20 30,30 6:17
juni 1994 Nacht von Borgholzhausen 1:18:20 16,09 4:52
märz 1995 Luisenturmlauf 1:45:39 21,00 5:00
april 1995 hermann 2:45:00 30,3 5:27
juni 1995 nacht 1:15:20 16,09 4:41
september 1995 rhein ruhr marathon duisburg 4:08:27 42,195 5:53
april 1996 hermannslauf fieber :-(
januar 1997 beinbruch :-(((((((((
april 1998 nagel entfernt :-)
märz 1999 Luisenturmlauf 2:00:37 21,00 5:44
april 1999 hermann 2:56:40 30,7 5:45
juni 1999 nacht 1:21:30 16,09 5:00

    ....aber insbesondere beim marathon hätt ich gern zwischendurch ne pause gehabt, dieser druck der 42,.. km is doch irgendwie lästig!!!

lll - idee - zusatzmotivation - training - bericht - ergebnisse - fotos - nachlese - bgfa info

Home - Kinder&Laufen - Ultramarathon - Profile - Forum - VirtuTEL - ExtraBlatt - LaufLebensLauf - Suche - Login

32730 Zugriffe seit dem 14.09.2000, © Stephan Isringhausen

[www.steppenhahn.de/24h/index.html] Haftungsausschluss / Disclaimer

Whats New
12.01.2015Ultramarathon: News
03.02.2013Ultramarathon: Berichte
02.10.2008Bericht 6-Tage Hamm (Susanne Mahlstedt 2008)
20.02.2008Step auffe Arbeit beim ersten Kaffee
18.10.2007Birke - Altdeutscher H├╝tehund vom Schlag Tiger
26.09.2007Ultramarathon: WhoIsWho
19.07.2007Multiday: Starterlisten
08.07.20076-Day Alltime (Milroy 07.2007)
26.06.2007RunforHelp (Daniela Schulte 2007)
09.06.2007MultiDays: The Runners
 arrow  mehr anzeigen