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"If you look up, you're going down!"
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Yogi
Stammdaten - Läufe (55) - BestOf (24) - Kommentare (15) - Forum (40) - Berichte (1)
Laufkalender
Aktuell | Vergangene |
Vergangene Events |
23.07.2010 -
48 Stunden Bahnlauf Köln
(48h (GER))
Aufgenommen am 12.10.2009
|
27.06.2010 -
12-Stundenlauf Brühl
(12h (D-50))
Aufgenommen am 30.03.2010
|
22.05.2010 -
TorTour de Ruhr
(230km; 100km (GER))
Aufgenommen am 11.09.2008
|
16.04.2010 -
Kultur-Run für Schachtzeichen
(24h (GER))
Aufgenommen am 04.03.2010
|
15.08.2008 -
24h Benefizlauf in Ratingen
(24h (GER))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
03.08.2008 -
Ostseeman
(42,2 (GER))
Aufgenommen am 04.04.2008
|
05.07.2008 -
24-Stunden Burginsellauf Delmenhorst
(24h (D-27))
Aufgenommen am 04.04.2008
|
13.06.2008 -
Lauftage 100 KM Biel-Bienne
(100km; 82km; 59km; 39km (SUI))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
01.06.2008 -
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
(42,195km (D-47055))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
18.05.2008 -
Karstadt Ruhrmarathon
(42,195km (D-45143))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
10.05.2008 -
TorTour de Ruhr
(230km; 100km (GER))
Aufgenommen am 15.01.2008
aber nur als Supporter! |
04.05.2008 -
Rhein-Marathon Düsseldorf
(42,195km (D-40474))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
24.04.2008 -
Iserlohner Stadtwerke-Lauf - der 24h-Benefiz-Lauf am Seilersee
(24h; 12h; 6h; (GER))
Aufgenommen am 04.04.2008
|
20.04.2008 -
Rheinenergie-Marathon-Bonn
(42,195km; 21,1km (D-53142))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
15.03.2008 -
Steinfurt Marathon
(42,2 (GER))
Aufgenommen am 18.03.2008
|
06.01.2008 -
Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon
(42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 15.10.2007
|
09.12.2007 -
Siebengebirgsmarathon
(42,195km (D-53))
Aufgenommen am 29.09.2007
|
04.11.2007 -
Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf
(50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 13.08.2007
|
27.10.2007 -
Schwäbische Alb Marathon
(50km; 25km; 10,8km (D-73))
Aufgenommen am 13.08.2007
|
14.10.2007 -
Essen Marathon
(42.2 (D))
Aufgenommen am 13.08.2007
|
07.10.2007 -
Köln Ultramarathon
(63,3 (D))
Aufgenommen am 13.08.2007
|
28.07.2007 -
Internationaler TNT-6-Tage-Bahnlauf von Erkrath
(6Tage (D-40))
Aufgenommen am 10.11.2006
Angemeldet und bestätigt! |
15.06.2007 -
Lauftage 100 KM Biel-Bienne
(100km; 82km; 59km; 39km (SUI))
Aufgenommen am 04.10.2006
Angemeldet! |
19.05.2007 -
GutsMuths Rennsteiglauf
(74km; 43km (GER))
Aufgenommen am 10.11.2006
Angemeldet! |
13.05.2007 -
Karstadt Ruhrmarathon
(42,195km (D-45143))
Aufgenommen am 04.10.2006
Als Pacemaker |
29.04.2007 -
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
(42,195km (D-47055))
Aufgenommen am 04.10.2006
Angemeldet! |
17.03.2007 -
Steinfurt Marathon
(42,2 (D))
Aufgenommen am 20.04.2007
|
11.02.2007 -
Bertlicher Straßenläufe
(42,2 (D))
Aufgenommen am 09.02.2007
|
03.02.2007 -
Brocken-Challenge
(84,5km (D-37073))
Aufgenommen am 04.10.2006
Angemeldet! |
07.01.2007 -
Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon
(42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 18.08.2006
Trotz bescheidener Vorbereitung eine neue PB. |
05.11.2006 -
Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf
(50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 09.12.2005
Angemeldet! |
15.10.2006 -
koelner12er
(12h; 6h; (D-51))
Aufgenommen am 09.12.2005
Angemeldet! |
15.09.2006 -
24h Benefizlauf in Ratingen
(24h (GER))
Aufgenommen am 29.08.2006
Hat Spaß gemacht und mit 130km PB. |
03.09.2006 -
Internationaler Arnsberger Ultramarathon
(100km; 50km (D))
Aufgenommen am 06.01.2006
nach 65km leider Ende. |
29.07.2006 -
Swiss Alpine Marathon, Davos
(78km; 42,195km; 30km (SUI))
Aufgenommen am 19.09.2005
Das war einfach super! |
01.07.2006 -
Stadtoldendorfer 24-Stunden-Lauf
(24h (D-37))
Aufgenommen am 09.12.2005
|
09.06.2006 -
Lauftage 100 KM Biel-Bienne
(100km; 82km; 59km; 39km (SUI))
Aufgenommen am 19.09.2005
Angemeldet! |
14.05.2006 -
Bergstadtmarathon Rüthen
(42,195km (D-59602))
Aufgenommen am 11.01.2006
Ein sehr schöner und sehr gut organisierter Lauf. Den kann ich nur weiter empfehlen. |
30.04.2006 -
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
(42,195km (D-47055))
Aufgenommen am 19.09.2005
Angemeldet! |
18.03.2006 -
Steinfurt Marathon
(42,2 (D))
Aufgenommen am 11.01.2006
Angemeldet! |
12.02.2006 -
Bertlicher Straßenlauf
(42,2 (D))
Aufgenommen am 19.09.2005
|
08.01.2006 -
Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon
(42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 19.09.2005
Das war beim letzten Mal so schön, das mach ich wieder! Angemeldet! |
11.12.2005 -
Siebengebirgsmarathon
(42,195km (D-53))
Aufgenommen am 01.02.2005
Angemeldet! |
30.10.2005 -
Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf
(50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 11.10.2005
Angemeldet! Mal sehen was geht. |
02.10.2005 -
koelner12er
(12h; 6h; (D-51))
Aufgenommen am 29.01.2005
Das war echt klasse! Ein super Erlebnis! |
10.09.2005 -
P-Weg
(67km; 42,195km (D-58))
Aufgenommen am 27.01.2005
Als ruhigen Trainingslauf für Köln.Das hat Spaß gemacht! Diesen Lauf kann ich nur weiterempfehlen. |
09.07.2005 -
Stadtoldendorfer 24-Stunden-Lauf
(24h (D-37))
Aufgenommen am 09.11.2004
Da ich am 10.7.05 Geburtstag habe, werd ich in meinen Geburtstag reinlaufen. Dann kann ich später sagen: "Als ich 40 wurde, war ich bei Km 66,4"Das hat schon was. |
05.06.2005 -
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
(42,195 (D-47055))
Aufgenommen am 09.11.2004
Mal sehn um wieviel ich dieses Mal schneller bin. Mein Ziel ist eine Stunde schneller (also 3:54) als beim ersten Mal. Nochmal geht das dann eh nicht mehr. Leider hat`s nicht geklappt. Dann eben beim nächsten mal. |
17.04.2005 -
Karstadt Ruhrmarathon
(42,195 (D-45143))
Aufgenommen am 09.11.2004
eine neue Bestzeit(4:05) ist´s geworden. |
13.02.2005 -
Bertlicher Straßenlauf
(42,2 (D))
Aufgenommen am 31.01.2005
aber nur der Halbe, mein erster Halber. |
09.01.2005 -
Kevelaerer Honigkuchenmann-Marathon
(42,195km (D-47623))
Aufgenommen am 09.11.2004
Persönliche Bestzeit (4:17) dank Bärbel! |
07.11.2004 -
Bottroper Ultramarathon des Djk Adler-Langlauf
(50km; 25km; 10km (D-46242))
Aufgenommen am 09.11.2004
Mein erster Ultra. Hat mir sehr gut gefallen. Und als Abschluß meines ersten Laufjahres bin ich sehr zufrieden. |
10.10.2004 -
Baldeneysee Marathon - Essen
(42,195 (D- 45145))
Aufgenommen am 09.11.2004
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08.08.2004 -
Monschau Marathon
(42,195km (D-52))
Aufgenommen am 09.11.2004
Als ich die Beschreibung von Monschau gelesen hatte, mußte ich da einfach laufen! Da paßt einfach alles. Wenn alles klappt bin ich 2005 wieder dabei. |
06.06.2004 -
Rhein-Ruhr-Marathon Duisburg
(42,195 (D-47055))
Aufgenommen am 09.11.2004
Mein erster Marathon in 4:54:14. mal sehen ob ich im nächsten Jahr schneller bin. |