Zufälliges Zitat

"Mind and body are one and if we do not train physically as well as mentally we will never reach our full potential"

Shunso Utsumi

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07.-08.06.2013 
 
Lauftage 100 KM Biel-Bienne (SUI)
100km; 82km; 59km; 39km
Letzte Änderung am 24-09-2012 durch Steppenhahn
2008 gibt es die Möglichkeit, an einer Untersuchung zur Veränderung der Körpermasse bei Extremausdauer teilzunehmen. Alle Infos in den News

"Einmal im Leben mußt du nach Biel" (Werner Sonntag) - Der älteste und größte 100km Ultramarathon der Welt.
Teilstrecken von 39 / 59 / 82 km sind möglich, Start abends, Zielschluß nach 22h am nächsten Abend und damit ideal auch für AnfängerInnen im Ultramarathon.
Kontakt:http://www.100km.ch/
Sekretariat Bieler Lauftage
Postfach 437
CH-2501 Biel-Bienne
Tel. ++41 (0) 32 331 87 09
Fax ++41 (0) 32 331 87 14
lauftage@compuserve.com
Bericht(e)
Sonstiges:Vielleicht lief da auch
  • Peter Ickert
  • Peter Ickert
  • Peter Ickert
  • FrauWerwolf (mein erster 100er. Megahart, megalangsam und megaschön)
  • FrauWerwolf (aber aufgrund des späten Termins (2 Wochen vorm Swiss Jura) nur die Kurzstrecke, nicht den ganzen 100er)
  • Franz
  • Franz
  • Franz
  • Ute (In Oberramsern ist Schluss!)
  • Rennfloh (Meine erste Teilnahme in Biel - und wahrscheinlich nicht die letzte. Irgendwann komme ich wieder, weil es diese besondere Atmosphäre eben nur in Biel gibt. Vielleicht können uns unsere Kinder begleiten wenn sie älter sind. Ging mir leider nicht so gut mit Magenproblemen zu Beginn und starken Fußschmerzen schon nach 30 km. Deshalb habe ich 9:27 Stunden benötigt. Na ja, so ist es einfacher, diese Zeit beim nächsten Mal zu verbessern.)
  • Jens*geht*laufen
  • notcrazyisnotnormal
  • notcrazyisnotnormal
  • funRunny (Jetzt gibt es kein zurück mehr, ich bin gemeldet.)
  • funRunny (In Biel läuft man nicht nur einmal, außerdem werden beide, funRunny und Biel im Juni 2008 50!)
  • RunningRalf (Die Bedingungen waren genau so, wie ich sie mir gewünscht hatte. Ein Vollmondnacht, wie bei meinem ersten 100er im Jahr 2000. Leider war aber die Hitze des Tages nachtresistent und dass muss auch mitursächlich für meinen Kräfteverfall gewesen sein. Völlig saft- und kraftlos mußte ich in Kichberg die Segel streichen. Aber warte Biel - ich komme wieder.)
  • Stewa (Erste 50 km in 5.40 mit magenproblemen. Zweite 50 km. in 5 h.)
  • Stewa (diesesmal sollte es unter 10h reichen !)
  • Stewa
  • Stewa
  • Stewa
  • Maschine (Ich folge dem Lockruf aus der Schweiz!)
  • Tomthetank (100 km 9:07:47 Schöner Lauf)
  • rwhschulz
  • Karsten
  • Papageno ("Was immer dir Glück bringt - möge es die Nacht überdauern" (Gimli, Gloins Sohn - Nur im Film))
  • Papageno
  • Detlef (Nach der Tour der Leiden mit Magenkrämpfen in der Nacht kam beim Ho Tschi Minh Pfad dann der 2. Atem: "nur noch ein Marathon". Im Ziel supertolles Gefühl. Und das beste dabei: voll aerob gelaufen, kaum Muskelschmerzen, 4 Tage später den Chase Corporate Challenge in Frankfurt gelaufen Zeit (Biel 2003): 13:53:22 )
  • Detlef (Sollte eigentlich eine bessere Zeit als 2003 herauskommen, aber wenn man es am Anfang zu schnell angehen lässt, die Berge hochsprintet und nicht auf den Puls schaut... , dann muss man es am Ende mit mentalem Einsatz und walking wettmachen. Aber jeder Finisher ist ein Sieger und dieser Finish war ein ganz besonderer Sieg, by the way: keine ernährungsbedingten Probleme (gesalzene Erdnüsse, Schoggi, Bananen und Rosinen waren die richtige Mischung), keine Blasen. Trotz Härte gegen sich selbst gute Laune (das schaffen wir schon noch...). Supertoller Empfang meiner lieben Frau, Biel wir kommen irgendwann wieder...)
  • UlrichBecker
  • Tom
  • Tom
  • Tom
  • gb
  • Fritz (Hab mich schon angemeldet, damit's keine Ausreden zum trainieren gibt - freu mich schon und hoffe es geht mir wieder so gut wie am Rennsteig!)
  • Der Öcher (Helmut Hardy)
  • Elisabeth
  • Bernhard
  • Bernhard
  • MitLauf (Nach TwoOceans mit 56 KM und Rennsteig mit 73 KM die logische Folge....oder ?)
  • Rennhexe
  • werner winkhold (Fünfmal in Folge- das wäre schon was. Hoffentlich klappt`s.)
  • Isarpirat
  • Martin Job (Diesmal sollte es mir unter 7 Stunden gelingen! Das war dann wohl nichts! Aufgabe nach 56km wegen starken Schmerzen im Fussgelenk und Achillessehne links. Saison damit bis auf weiteres zu Ende.)
  • Martin Job (Tagessieger 2003 in 7h7')
  • Martin Job (Problemstellung: Wie bringe ich mich in wenigen Wochen in Form für 100km?)
  • Patrick
  • jom (Der erste 100er - endlich liegt der Termin nicht in den PFingstferien, diese Gelegenheit will ich mir nicht entgehen lassen.)
  • jom
  • Affenzahn
  • Affenzahn
  • Affenzahn
  • Affenzahn
  • steven_koch
  • Aragorn
  • Ultrajoerg
  • Der Langläufer
  • Torsten H. (zweiter Lauf zum Europacup und mein erster 100-er)
  • a
  • Rennhamster Holger
  • Markus läuft
  • Harald (mein zweiter 100er, 9:20, sehr schönes Erlebnis)
  • Karl
  • Laufprinz
  • Thomas
  • Kris (Nie wieder!!!)
  • Schleicher
  • Schleicher
  • Zweibeiner
  • Campino
  • Bärbel
  • bernd259 (Am 9.6. ist die erste Teilnahme in Biel geplant!)
  • UltRainer (Auch eine Art seinen Geburtstag zufeiern. Nur darf ich nicht so viel Torte essen, sonst wird die Nacht etwas schwierig...)
  • Ironman
  • Füllstoff
  • laubfrosch (Erstmals die große Schleife, nachdem ich Biel bisher nur beim SwissJuraLauf touchiert habe)
  • yeti (biel ist verhext für mich - es war genau wie vor 13 jahren, nach etwa 45 km kam der shin splint!! ohne jede vorankündigung. damals habe ich mich durchgequält, denn es war mein erster 100er, und ich wollte ankommen. diesmal bin ich natürlich in kirchberg raus. mysteriös - wieso gerade biel? in den 13 jahren dazwischen hat sich kein schienbein gemeldet...)
  • runningdoc
  • runningdoc
  • runningdoc
  • Markus04
  • Markus04
  • Yogi (Angemeldet!)
  • Yogi (Angemeldet!)
  • Yogi
  • RunTimeError
  • alex (Leider nach 56km schluss... lief halt nicht so gut!)
  • alex (Zum Jubiläum will ich es im zweiten Anlauf irgendwie schaffen... mal schauen wie weit es diesmal geht! GESCHAFFT!!!)
  • Ultra-Claudia
  • MartinL
  • MartinL
  • slowy (schon zum 3. mal :-)) - 2. Lauf der Serie)
  • weg
  • Greenrunner (Geschafft!!! Und im nächsten Jahr gleich wieder... Für Nicht-Bieler ist dieses Verhalten wahrscheinlich nicht nachvollziehbar.)
  • Greenrunner (Teil 1 Down-Syndrom-Doppeldecker: bis Km38 an Aufgabe gedacht, dann ging´s wieder bergauf. Auch bei Km80 gelaufen (war vor drei Jahren bei der Biel-Premiere anders...). Mit 11:11 Stunden am Ende mehr als eine Viertelstunde schneller als 2005.)
  • Norbert aus MS (kann man seine 100er Premiere auch woanders feiern? tja, statt Premiere ein Premierenversuch; mit Magenproblemen eine Teilstrecke eingesammelt; aber "Biel, wir sehen uns wieder" )
  • Norbert aus MS
  • guenni
  • survival45
  • Norbert
  • Achill
  • eisenfuss
  • Iris65 (juhu geschafft-war einfach toll)
  • Iris65
  • Diadachuva (Oh, das war ja nur schön - und ein Geburtstagslauf noch dazu und 13h30 find ich für mich eine schöne Zeit. Unvergesslich!)
  • Diadachuva (Zum zweiten Mal mitgelaufen, diesmal bei Neumond und teils totaler Finsternis. Und wieder war es wahnsinnig schön!)
  • Diadachuva
  • Ultraman
  • Marathonpapa
  • Tasso (mein erster 100er)
  • Tasso (mit 14 h eine Stunde langsamer als 2004)
  • Tasso
  • Tasso
  • Tasso
  • Tasso
  • Tasso
  • Stephen
  • SiangPure (100 Km von Biel)
  • SiangPure
  • SiangPure
  • bootsmann
  • bootsmann
  • bootsmann
  • bootsmann
  • wolf50
  • OttoNormal
  • dieterwtf
  • dieterwtf (100 km)
  • kurortläufer (gemeldet für paerchenwertung mit lebenspartnerin "daniela")
  • kurortläufer (auch hier werden danny auf jeden fall starten, hotel ist schon gebucht, danny will 56km und ich wenn möglich die 100km laufen)
  • Stew (Hurra 100km geschafft in 13:02 Stunden)
  • roterstern
  • Noricus
  • Louis Haller-Dextern (In Biel muss man mal gewesen sein? Wieso denn das? Wegen der langweiligen Strecke wohl kaum. Ok, ok, so ein Lauf durch die Nacht hat was. Aber das gibts auch woanders. Meine persönlichen Highlights (ernst gemeint): der Ho-Chi-Minh-Pfad und die sehr gute Verpflegung im Grand Hôtel Sahligut ;-))
  • landei (Zum zweiten mal muss (will) ich nach Biel. )
  • landei
  • landei
  • vio (zum 2-ten mal Biel!Bin schon aufgeregt!(und erst vor knappe 3 Wochen der Rennsteig!O je ,Oje!!))
  • alien-runner
  • FrankK
  • oliheinemann (War mental der schwerste, und Körperlich im Mittelfeld. Am Schluß war sogar noch Kraft zu einem Endspurt vorhanden.)
  • Bernhard Nuss
  • Uwe C.
  • guntero
  • dsperp
  • Angus
  • Neotolith
  • Neotolith
  • Dirk80 (Zeit: 8:37:06 h)
  • Susanne (Soll mein erster 100er werden- seit vier Wochen laboriere ich aber an verschiedenen Problemchen herum, Ziele müssen entsprechend angepasst werden, was soll´s... ich freu mich trotzdem drauf! Hey, es war super! Toller Lauf, tolle Leute, tolle persönliche Zeit von 13.02 h. 2008 bin ich wieder dabei!)
  • running1951 (Rang 33 / 121 M55, 11:38.24 locker, nicht einmal ein Muskelkater - gibt auch nix mehr her.)
  • running1951 (Herrlicher 100er Nachtlauf mit Top-Organisation - auch unter der neuen Führung! )
  • Orca6
  • Peter JK Hunold
  • Annette Bobbert (mein allererster 100er in stolzen 12:24,11)
  • Annette Bobbert (2. Versuch, diesmal unter 12 Stunden (11:49,23))
  • TomWingo
  • bigfoot (Einmal - im Jahr - musst Du nach Biel)
  • bigfoot
  • drosenau (100km)
  • Mareile
  • Steffi
  • AlpenKiwi.de
  • yippiehahyeah
  • Silvan (100km - mein Jahresziel 10:45 - Ein unglaubliches Erlebnis!!!)
  • manneus64 (Insgesamt habe ich 6mal die 100 Km von Biel erfolgreich absolviert, 1998, 1999, 2001, 2002, 2005 und 2008. Berichte sind in meiner Homepage zu finden. )
  • 6h-Lauf-Münster

1. Lauf im EuropaCup im Supermarathon
http://www.100km.ch/de/super.htm
http://www.rennsteiglauf.de/index/europacup/index1024.html
Ihr kennt noch einen Bericht, habt weitere Infos oder gar den neuen Termin? Mail an den Steppenhahn
Letzte Änderung: 24-09-2012
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