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der LaufLebensLauf

Die weitere Planung...


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http://www.steppenhahn.de/ll/plan.html 09.2000

Alldieweil ich auch ein STeppenhuhn geworden bin findet sich meine weitere Planung jetzt auch im Profil

2003

2003 ist ein PLANLOSES Jahr. Und dann läuft die Planung wie von selbst: Mein erster selbst organisierter Lauf, 2 6h-Läufe im März mit An- und Abreise, 2 Freistarts bei Marathons in Bonn und Ruhr, 3 Etappen Transeuropa (na fast jedenfalls), Wunderschöner Westerwald und die obligatorische Nacht von Borgholzhausen. Und dann ein wunderschöner RunforHelp:

26.01.2003 Krötenwanderung Steppenhahn
09.03.2003 Happy Running in Stein
06.-30.03.2003 März-Reisen
30.03.2003 6h Rotenburg Marathonteam Waldhessen
06.04.2003 Bonn Rheineinergie-Marathon
11.05.2003 Ruhr-Marathon Ruhr-Marathon
22.05.2003 Etappe 34 Transeuropalauf
23.05.2003 Etappe 35 Transeuropalauf
24.05.2003 Etappe 36 Transeuropalauf
29.05.2002 Westerwaldlauf TV Rengsdorf
14.06.2003 Nacht von Borgholzhausen
21./22.06.2003  24-Stunden-Spenden  Run for Help
alles wieder hier nachzulesen!

  • 11.-13.07.2003 48h-Köln
  • 12h-Oberhausen
  • Eine Laufwoche
  • Röntgenlauf
  • 50km Bottrop
  • Grottenmarathon
  • mehr weiss ich noch nicht...

Ich weiss noch gar nicht so genau, was ich im Dezember noch laufen will, aber so langsam steige ich in die Planung für 2002 ein und

  • 18.-21.01.2002 FuldaTiefenLauf: Die Fulda hats mit ja angetan... Ich war nach meinem Winterschlaf noch nicht so ganz fit, aber das hat dem Spass keinen Abbruch getan...
    Der Bericht.
  • 10.03.2002: Der Railway-Halbmarathon in Hattingen hat sich noch dazwischengeschoben. Keine neue Bestzeit und rauchen tu ich immer noch - aber ein schöner Lauf...
    Der Kurz-Bericht.
  • Anfang April: 6h-Lauf in Bad Hersfeld, aber wie komm ich dahin? - Hat sich geklärt, und hat eine Woche gedauert ;-)
    Der Bericht.
  • 09.05.2002 50km Westerwaldlauf - Rund um Rengsdorf (auch nicht an der Fulda)
  • 8. Juni 2002: 6h-Lauf in Andlersdorf (AT). (auch nicht an der Fulda)
  • 9. Juni 2002: 100km-Lauf des SCMT in Wien. (auch nicht an der Fulda)
  • 12.-14.07.2002: 48h-Lauf in Köln. (nicht an der Fulda)
  • Herbst: Vom Brocken zum Teuto...
  • Andlersdorf und Wien hat nicht geklappt, dafür gabs aber noch einges anderes:
    05.05.2002 10km Kemnade LG Opelaner
    09.05.2002 Westerwaldlauf TV Rengsdorf
    12.05.2002 Glückauf Halbmarathon
    26.05.2002 Rhein-Ruhr-Marathon
    15.06.2002 Nacht von Borgholzhausen
    22./23.06.2002 24-Stunden-Spenden Run for Help
    12./13./14.07.2002 48h Lauf SCMT Köln
    29.09.2002 Hochsauerland Waldmarathon
    13.-19.10.2002 Lauf im Norden 
    03.11.2002 Bottroper die 3. Adler Langlauf
    08.12.2002  Siebengebirge
    
    alles hier nachzulesen!

geplant sind für dies jahr (2001) die folgenden läufe:

  • 11.-14.01.2001: Tour de Ruhr unser privat organisierter Etappenlauf - schön wars!
  • 23.-25.02.2001: Emscherweg Lauftour, wie letztes Jahr, nur von hinten geführt und mit besser Wetter:
    der bericht.
  • 11.03.2001: 6-Stunden von Stein (NL), um die schöne atmosphäre in den Niederlanden mal zu erleben. Und das die letzten 2h vom Rand -
    DNF der erste.
  • 18.03.2001: TVA Marathon in Dortmund oder in geführten Gruppenläufen steig ich nicht aus...
    der Kurzbericht.
  • 28.4.-2.5.2001 Die Römer Route - Bernd, Verena, Tobias und Stephan laufen wieder mal nur so - diesmal verstärkt durch Karl-Heinz und nicht ums Ruhrgebiet sondern von Trier nach Aachen...der Bericht
  • 19.05.2001: rennsteig supermarathon weil doch der rennsteig der ultra is, ohne den man/frau gar kein ultra is und weil ich da doch noch gar nicht war....inzwischen war ich beim Rennsteig total angemeldet - nach dem SM nochmal 95 km in aller ruhe! - und habe nach 85km den Bus besucht...der Bericht
  • September 2001: Jungfrau-Marathon (Schweiz) - - Ich hab die Eintrittskarte!!!! aber nach dem noch eingeschobenen 48h-Lauf hatte ich einfach keine Lust, 1000km für einen Marathon zu fahren :-((
  • 04.11.2001: Bottroper Ultramarathon (Adler-Langlauf) - immer noch weil hier in der Nähe und jetzt auch weils nett war - und es war dies Jahr noch netter
  • Dezember 2001: Siebengebirgsmarathon - ja und da mach ich wieder ein wochenende von

2000
so war die planung, die leiste hat doch einiges zunichte gemacht :-((

  • 3.-5.03.2000: die emscherweg-lauftour des flvw brachte jede menge wind und wetter.
    der bericht.
  • 12.03.2000: ein halbmarathon in hattingen schob sich noch dazwischen.
    der bericht.
  • 09.04.2000: 6-stunden-lauf des lt spich ist gelaufen.
    der bericht.
  • 30.04.2000: der rhein ruhr marathon is auch vorbei.
    der bericht.
  • 27/28.05.2000: der 24h-lauf des lghnf hamburg: ich kann mir die socken schon wieder im stehen anziehen...
    der bericht.
  • 17.06.2000: die nacht von borgholzhausen: ich humpel ziemlich furchtbar...
    der bericht.
  • 25.06.2000: 12-Stunden-Lauf in Brühl: ich humpel immer noch und war nicht da :-((
  • 14/15/16.07.2000: der 48-stundenlauf des sri chinmoy in köln: ich humpel immer noch und war nicht da :-((
  • 19/20.08.2000: 24-stunden-lauf in schmallenberg (fällt definitiv aus!)
  • 27.08.2000: 5. int. 100 km- und 50 km-ultramarathon in arnsberg - geplatzt wegen 2. dreamteam halbmarathon und hüfte :-((
  • 12.11.2000: 2. int. 50 km-ultramarathon in bottrop (weil ganz hier um die ecke!) und ich war tatsächlich da! die Bottroper Rekonvaleszenz
  • 02.12.2000: Siebengebirgsmarathon, jetzt weiß ich, wo das ist!
    der bericht
  • 30.12.2000: Fat Ass Fifty te Soerendonck (NL) - 50km auf 7,142 km runde, damit ich auch mal in den niederlanden gewesen bin...
    kein bericht wegen fieber :-((

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32085 Zugriffe seit dem 18.09.2000, © Stephan Isringhausen

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