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"When you are 99 miles into a 100-mile running race, your brain is not the same brain you started with."

Paul Huddle

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So., 11.12.2011 
 
Siebengebirgsmarathon (D-53)
42,195km
Letzte Änderung am 07-01-2011 durch Steppenhahn
Ein anspruchsvoller Landschaftsmarathon im Dezember auf den "vielleicht schönsten 42,195 Km in Deutschland" , so der Veranstalter
Kontakt:http://www.sfa-tri-power.de/
TRI POWER Aegidienberg
Jörg Röser
Tel: 02223/91203
Mobil 0170-5830875
Jörg.Röser@t-online.de
oder
Friedhelm Pinnen
53604 Bad Honnef
Aegidienberger Str. 104
Tel.:02224/977700 Fax 977701
Mobil:0172/2559255
Marathon@Tri-Power-Aegidienberg.de
Bericht(e)
Sonstiges:Vielleicht lief da auch
  • funRunny (Ziel: laufen und genießen, als Vorbereitung für Rodgau.)
  • FrankW (schöner Landschaftsmarathon, der mir persönlih sehr gut gefallen hat, nicht ganz einfach zu laufen, von den Steigungen als mittelschwer einzustufen, Zieleinlauf bis in die Halle (war mal ganz was Neues !))
  • Steppenhahn ( Jetzt weiß ich, wo das ist! Der )
  • Der Öcher (Helmut Hardy)
  • notcrazyisnotnormal
  • Ruud
  • Sabine (jedenfalls wenn es nicht wochenlang vorher nur regnet und schneit...)
  • Henning
  • werner winkhold (Alle 5 Siebengebirgsmarathons gefinished und diesmal dank der Laufpartnerschaft mit Hans mit persönlicher Bestzeit. Immer wieder ist dies der Hammer-Abschluß des Jahres.)
  • bine (Bestzeit bei vollem Genuß, statt sub5 sogar sub4:50netto, was will das Läuferinnenherz mehr?)
  • bine (Mein erster M, und das bei Frost, fast zum Frust werdend mit eingefrorenen Hüften, aber da muß man doch durch, da kann man doch nicht aufgeben, das wäre das Ende der kurzen "Karriere"...)
  • funRunny (Zum 3. Jawoll!!!)
  • ilönchen (Schöner Landschaftsmarathon, profiliert, aber undramatisch (der Name klingt nach mehr); Einlauf in der Stadthalle Aegidienberg. Prima Jahresabschlussmarathon; locker zum Genießen ohne Uhr. Hier trifft sich die Szene)
  • Isarpirat
  • Bärbel
  • Aragorn
  • Fortinbras (nachdem es mit dem sam nicht geklappt hat...)
  • Bernhard
  • werner winkhold (Nachdem ich den 6.Siebengebirgsmarathon in Folge in 2004 wegen Verletzung beinahe verpasst hätte, freue ich mich in diesem Jahr auf den 7. und hoffe ihn als Teil der geplanten Zehner-Serie machen zu können.)
  • funRunny (Ohne Start hier, geht kein Jahr zu Ende ;-))
  • Yogi (Angemeldet!)
  • Heiner
  • Heiner
  • Chrizzy (Lange angedacht, gestern endlich angemeldet ;-))
  • Florian (schöner Vor-Winter, gefrorener Boden, kein Schnee, Wintersonne, 4:45)
  • Greenrunner (So schön wie im vergangenen Jahr - nur durch den 50er am Vortag etwas langsamer unterwegs. Lecker ist vor allem die Tomatensuppe im Ziel - so eine gibt es nur hier im Siebengebirge!)
  • LaufRanger
  • 00
  • Gerhard (http://www.sfa-tri-power.de/)
  • bine (aller guten Dinge sind 3, aber mit MagenDarmNacht nicht sooo prickelnd, ansosnten mit 2 privaten HalbzeitHasen (MichaelW + FrankS) ein eigentlich sehr netter Lauf ...)
  • Bernhard
  • Bernhard
  • Ruud
  • Wildcolours
  • -Andreas
  • Klaus
  • Rennhamster Ansgar
  • Papageno
  • bine (zum vierten mal, leider irgendwie unterwegs verdümpelt zwischen 20 und 30 im wohlfühltempo, von frankRennsemmel zum schluß per rad gezogen und gerade noch so die 5h netto unterboten, naja; rolf ist erstmals landschaft sub4 gerast! und es war anjas erster M, das küken schwebt auf wolke 7 und zum dank (für die trainingsmitschleiferei) hab ich jetzt ein RATZE-t-shirt ;-))
  • Klaus
  • markusheeb
  • oliheinemann (Wer braucht Frankfurt und den Messesaal, der Einlauf in den Bürgerhaussaal ist super schön.)
  • MarkusBach
  • MarkusT (3. oder 4. Teilnahme, schön profiliertes Gelände. )
  • oliheinemann (Traumhaftes Wetter und gute Stimmung. Am Start wie am Ziel in der Halle. Und wer wollte konnte hinterher schwimmen gehen)
  • funRunny (Jau, 5 mal in Folge, wird aber nie langweilig, ha und man schwitzt nicht so ;-))
  • 1 (ein schöner Jahreslaufabschluß Anspruchsvoll und sehr geil in 4:20 h- das war klasse)
  • notcrazyisnotnormal
  • Tasso
  • funRunny (auch wieder ein Pflichtlauf, Aegidienberg zum 6ten.)
  • Greenrunner (Wie immer: schön, schöner, Siebengebirge! Kleine Veranstaltung, tolle Landschaft. Und dann der einmalige (inzwischen mehrfache) Ziel-Einlauf in der Festhalle... )
  • Yogi
  • Tasso
  • Orca6
  • funRunny (ohne den Lauf geht kein Laufjahr zu Ende :-))
  • abra95
  • Ruud
  • Diadachuva
  • Diadachuva (Siebengebirgsmarathon, knapp 800 HM, in Aegidienberg bei Bad Honnef Schöner Jahresabschluß, ziemlich hügelig, aber gut zu bewältigen - und ein toller Einlauf in die Halle! (Klein aber fein))
  • bigfoot
  • stadtschleicher
  • yippiehahyeah
  • Chrizzy
  • Ralf
  • Ralf
  • 1
  • Chrizzy
  • funRunny
  • trichter

--
Wo liegt welche PLZ: PLZ-Finder
Ihr kennt noch einen Bericht, habt weitere Infos oder gar den neuen Termin? Mail an den Steppenhahn
Letzte Änderung: 07-01-2011
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